የአውስትራሊያ ተዋናይት ሬቤል ዊልሰን በሆሊውድ ውስጥ እንደ ዓይነተኛ አስቂኝ ሁለተኛ ደረጃ ለመጀመሪያ ጊዜ እውቅና አገኘች። እንደ Bridesmaids እና Pitch Perfect ባሉ ፕሮጀክቶች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ትዕይንት ስትገባ፣ በንግዱ ውስጥ ዜሮ ካልሆኑ ጥቂት ተዋናዮች መካከል አንዷ ነበረች።
በ2020 ዊልሰን በጤና ምት ላይ እንደምትገኝ አስታውቃለች። በዓመቱ ውስጥ ከባድ የክብደት መጠን አጥታለች እና አድናቂዎቿ ሙሉ በሙሉ ተመስጧዊ የሆነ የእብድ ሰውነቷን ስታሳይ ነበር። በአሁኑ ጊዜ አድናቂዎች ዊልሰንን ለአዎንታዊ የሰውነት ምስል ኦፊሴላዊ ያልሆነ ቃል አቀባይ አድርገው ያስባሉ።
ግን ሁሉም የዊልሰን ጉዞ አዎንታዊ አልነበረም።ክብደቷን ስትቀንስ በድንገት በራስ መተማመን አላገኘችም, እና እሷ እንድትለወጥ የማይፈልጉ ሰዎች በመንገድ ላይ ቆመው ነበር. ክብደት መቀነስ ስለ ህብረተሰብ እና ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች እንዴት እንደሚያዙ አንዳንድ አስቀያሚ እውነቶችን አረጋግጧል። ነጠላ ዜማ ተዋናይት ስለ ክብደቷ መቀነስ ምን እንደሚሰማት ለማወቅ ይቀጥሉበት።
ሬቤል ዊልሰን ለምን ታዋቂ የሆነው
ሪቤል ዊልሰን በPitch Perfect franchise ውስጥ እንደ አስቂኝ ገፀ ባህሪ Fat Amy ባላት ሚና ዝነኛ ለመሆን በቅታለች። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በሆሊውድ ውስጥ እንደ ኮሜዲ ተዋናይነት ቦታዋን በማጠናከር በሌሎች በርካታ ፕሮጀክቶች ላይ ታየች።
ከዊልሰን የስራ ዘርፍ ድምቀቶች መካከል ሙሽሮች፣ በሙዚየም ውስጥ ምሽት: የመቃብር ሚስጥሮች፣ ነጠላ መሆን እንዴት እንደሚቻል እና የ Hustle ናቸው።
በ2022፣ ዊልሰን የ BAFTA ሽልማቶችን ስታስተናግድ ሌላ ስኬት ጨምራለች።
የሪቤል ዊልሰን ክብደት መቀነስ
በ2020 ዊልሰን ለራሷ 165lbs የሆነ የግብ ክብደት አዘጋጅታለች። በህዳር ወር ላይ ዒላማው ላይ ደርሳለች፣ በማህበራዊ ሚዲያ ከአድናቂዎቿ ሰፊ አድናቆት አግኝታለች። ይህ አጠቃላይ የክብደት መቀነስ 77lbs አካባቢ ነው።
አንዳንድ ደጋፊዎች የዊልሰንን ቀጭን ምስል በማየታቸው ተገረሙ፣ ምክንያቱም ከተጫወተቻቸው ገፀ-ባህሪያት መካከል ጥቂቶቹ እንደ ፒች ፍፐርፌክት ፋት ኤሚ ያሉ የክብደት ማንነታቸው እንደ አጠቃላይ ማንነታቸው አካል ናቸው።
አመፀኛ ዊልሰን ስለ ክብደቷ መቀነስ ምን ይሰማታል
ተዋናይዋ (በኤቢሲ ኒውስ) ገልጻለች ክብደት መቀነሱ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዳላደረባት፣ ምንም አይነት ክብደት ከመቀነሱ በፊት በራስ የመተማመን ስሜት ስለነበራት፡ “በሁሉም መጠኖች እና ነገሮች ጥሩ መስሎኝ እንደሆነ ማሰብ ወደድኩ። እና ሁሌም በራስ የመተማመን ስሜት ነበረኝ፣ ስለዚህ በራስ መተማመን እንዳልነበረኝ እና አሁን በጣም እርግጠኛ ነኝ።"
ነገር ግን ዊልሰን ትልቅ ስትሆን ትክክለኛው የአመጋገብ ባህሪዋ ጤናማ እንዳልነበር ተገነዘበ እና በክብደቷ መቀነስ ደስተኛ ነች ምክንያቱም አሁን ጤናማ መሆኗን ያሳያል።
“እኔ እያደረግኩ ከነበሩት አንዳንድ ስሜታዊ የአመጋገብ ባህሪያቶች ጤናማ አልነበሩም”ሲል ዊልሰን ተናግሯል፣በተጨማሪም ከልክ በላይ መብላት “ተፈጥሯዊ ፈጻሚ አለመሆንን የመቋቋም ዘዴዋ ሊሆን ይችላል”
"በጣም ጤናማው ስሪት መሆን ብቻ ነው የሚሻለው።" ዊልሰን ተረጋግጧል።
የሚገርመው ነገር የዊልሰን ቡድን ክብደቷን ለመቀነስ በመወሰኗ አልተደሰቱም ነበር። እንደ ኤቢሲ ኒውስ ዘገባ ከሆነ ተዋናይዋ በክብደት መቀነስ ምክንያት "ግፊት" አግኝታለች ምክንያቱም በሆሊውድ ውስጥ የነበራት ማንነት "አስቂኝ ወፍራም ሴት" ነው.
ዊልሰን ክብደቷን መቀነስ እንደምትፈልግ ለአስተዳደሯ ስትነግራት ምላሻቸው "ለምን እንዲህ ማድረግ ትፈልጋለህ?" እንደነበር አስታውሳለች።
ቡድኗ መጀመሪያ ላይ ድጋፍ ባይኖረውም ዊልሰን ለጤንነቷ የተሻለውን ውሳኔ ለማድረግ ቆርጣ ነበር።
ሰዎች እንደዘገቡት ዊልሰን አሁን ቀጭን በመሆኗ ሰዎች እንዴት እንደሚይዟት ተናገረ። የእርሷ ተሞክሮ ህብረተሰቡ በአካል ማራኪ መስሏቸው ለሚታያቸው ሰዎች ደግ የሚመስል የመሆኑን እውነታ ያጎላል።
"እኔ እንደማስበው በጣም የሚያስደስተው ሌሎች ሰዎች እርስዎን እንዴት እንደሚይዙት ነው" ሲሉ የ Bridesmaids alum አስተያየት ሰጥተዋል።"አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ስሆን ሰዎች ወደ አንተ ሁለት ጊዜ አይመለከቷቸውም ነበር። አሁን በጥሩ ሁኔታ ላይ ነኝ፣ ሰዎች ሸቀጣ ሸቀጦችን ወደ መኪናው እንዲወስዱ እና በሮች እንዲከፍቱልዎት ያቀርባሉ።"
አማፂ ዊልሰን እንዴት ክብደት አጣ
የክብደት መቀነስ ጉዞዋን ስትጀምር ጤና በዊልሰን አእምሮ ውስጥ ግንባር ቀደም ነበር፣ ስለዚህ እራሷን እንዳትራብ ወይም ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት በመከተል ክብደቷን በፍጥነት ለመቀነስ።
“እዚያ ላለው ሁሉ የምለው ክብደትዎ ምን ያህል እንደሚመዝኑ እንዳያስቡ እላለሁ።
በኒውስ.com.au መሠረት ዊልሰን ክብደትን ለመቀነስ ከአስጨናቂ የጂም ክፍለ ጊዜዎች ይልቅ ወደ መደበኛ የእግር ጉዞ ዞሯል።
“ጂም ውስጥ አሰልጥኜ ነበር፣ በጣም ከባድ ላይ እያለሁ እንኳን፣እንደ ሃርድኮር እና ክብደት መስራት እና በኋላ ላይ ሙሉ በሙሉ ድካም የሚሰማዎትን ነገሮች እንዳደርግ ታውቃለህ፣ እና ይህን ማድረግ አያስፈልገኝም ነበር።” ስትል ዊልሰን ገልጻ፣ ክብደቷን ለመቀነስ በእግር መሄድ እንዳለባት በዶክተሯ ሲነገራቸው “በጣም የሚያጽናና” ሆኖ አግኝታታል።
ተዋናይዋ የሜይር ዘዴን ተከትላለች ይህም ምግብን በጥንቃቄ ማኘክ እና ከመጠን በላይ መብላትን ለማስወገድ ቀስ በቀስ መመገብን ያካትታል።
