ኬንዳል ጄነር የፋሽን ሞዴል እና የእውነታ ኮከብ ነች፣ በአለም አይን ያደገችው በቤተሰቧ ትርኢት፣ ከካርድሺያን ጋር ይቀጥል። ኬንዳል የተወለደው በሎስ አንጀለስ ፣ ካሊፎርኒያ እ.ኤ.አ. እሷ ታናሽ እህት ካይሊ ጄነር አላት፣ እና በእናቷ በኩል ሶስት ትልልቅ፣ በጣም ታዋቂ ግማሽ እህቶች አሏት፡ ኮርትኒ፣ ኪም እና ክሎኤ ካርዳሺያን። ጄነር ከልጅነቷ ጀምሮ በቤተሰቧ የእውነታ ትርኢት ላይ ታየች እና በተከታታይ ተከታታይ “The Kardashians” ላይ መደበኛ ሆና ቀጥላለች።
በፍቅር ሽፋን እና በብዙ አለምአቀፍ የVogue እትሞች ላይ ታየች፣ለቪክቶሪያ ምስጢር እየተራመደች እና የእስቴ ላውደር የመልቲሚዲያ የማስታወቂያ ዘመቻዎች የምርት ስም አምባሳደር ሆናለች።
ጄነር በሃርፐር ባዛር ሽፋን ላይም ታይቷል፣ እና በደርዘን በሚቆጠሩ ቃለመጠይቆች እና አርታኢዎች ላይ ቀርቧል። ማርክ ጃኮብስን፣ ፌንዲን፣ ባልሜይንን ጨምሮ ከሌሎች በርካታ ከፍተኛ ፕሮፋይል ትርኢቶች ጋር በቻኔል ሃውት ኩቱር ማኮብኮቢያ ላይ ተጉዛለች። በፎርብስ ከፍተኛ ገቢ ካላቸው ሞዴሎች ዝርዝር ውስጥ የ2018 የአለም ከፍተኛ ተከፋይ ሞዴል ሆና ታወቀች እና ከ2019 ጀምሮ በኢንስታግራም 12ኛ በጣም የተከተለች ሰው ነች።
በዚህ ሁሉ ዝነኛነት ኬንዴል ከህይወት ጫና እና ጭንቀት ነፃ እንዳልሆንች አምናለች። ሞዴሉ ከሱፐር ኮከቦች ጋር አብሮ የሚመጣውን ጭንቀት ለመቋቋም አንዳንድ በጣም አስደሳች መንገዶች አሉት።
የኬንዳል የዕለት ተዕለት ተግባር ጭንቀቷን ለመቋቋም
አንድ መደበኛ ኬንዳል ጄነር በእርግጠኝነት እየተከታተለ ነው? የምሽት የመዝናናት ስነ ስርዓት ከሻይ ጎን ጋር።
የካርድሺያን ኮከብ-ባለፉት ጥቂት ዓመታት ከጭንቀት ጋር ስላላት ትግል ግልፅ የሆነችው -በሌሊት ሰዓታት እንቅልፍ ማጣትን እንዴት ለመከላከል እንደምትጥር ገልጻለች።ጄነር ለቮግ እንደተናገረው "በምሽት ላይ ንፋስ መውረድ እወዳለሁ። "ብዙውን ጊዜ ሻይ እጠጣለሁ እና መጽሃፍ በማንበብ ወይም በመጽሔቴ ውስጥ በመጻፍ እዝናናለሁ።"
ኬንዳል እንዳብራራው፣ "ለዓመታት ከጭንቀት ጋር ታግያለሁ፣ እናም ጥሩ እና መጥፎ ቀናት ሊኖሩኝ ይችላሉ። መውረድ ካለብኝ፣ ጭንቀቴን ለመፍታት 15 ደቂቃ ለማሰላሰል በእውነት ነጥቤያለሁ። ስለዚህ ጥሩ የምሽት ዕረፍት እንዳገኝ።"
በ2018 ተመለስ፣ ሞዴሉ በጭንቀት ስላላት ልምድ እና በሙያዊ ህይወቷ ላይ ስላሳደረው ተጽእኖ ገልጻለች። ከሃርፐር ባዛር ጋር ባደረገችው ቃለ ምልልስ "የምኖረው ህይወት በብዙ መንገዶች ያልተለመደ ነገር ግን ከብዙ ሀላፊነቶች ጋር እንደሚመጣ ይሰማኛል" ስትል ተናግራለች። "በቆንጆ ማደግ ነበረብኝ እና አብዛኛዎቹ የ22 አመት ታዳጊዎች በእውነቱ የማይገቡባቸውን ሁኔታዎች መፍታት ነበረብኝ።"
ኬንዳል ብዙ ጊዜ ከቁጥጥሯ ውጪ በሆኑ ሁኔታዎች እራሷን ትጨነቃለች። “አንድ ነገር ባቀድኩት መንገድ ካልሄደ እደሰታለሁ” ብላ ቀጠለች።"አንዳንድ ቀናት በቀጥታ በእርሻ ቦታ ሄጄ ከማንም ጋር ሳልናገር እና በምንም መሀል መኖር እፈልጋለሁ።"
በ"በሚያዳክም ጭንቀት" ስትሰቃይ እንደነበር ስትገልጽ ኬንዴል ትግሏ በእንቅልፍዋ ላይ ያሳደረውን ቀጥተኛ ተጽእኖ አጋርታለች።
"በእርግጥ እኩለ ሌሊት ላይ ሙሉ ድንጋጤ ገጥሞኝ ነው የምነቃው" ብላ ቀጠለች። "እኔስ የት ነው የምጀምረው? ሁሉም ነገር በጣም አሰቃቂ ነው፤ አንድ ነገር መሰየም ከባድ ነው።"
የኬንዳል አኗኗር ላለችበት ጭንቀት አዋጪ ምክንያት ሊሆን ይችላል
ኬንዳል፣ ከእህቶቿ ጋር በቲቪ ላይ ከመወከሯ በተጨማሪ እንደ መሮጫ መንገድ እና የህትመት ሞዴል ድንቅ ስራ ያየችው፣ በ2021 ይህ ሌላ ጭንቀት እንደጨመረ ለVogue ገልፆ ነበር። "ከመጠን በላይ መሰራቴ እና አሁን ባለሁበት ሁኔታ ውስጥ መግባቴ ከቁጥጥር ውጪ የሆነበት መንገድ ይመስለኛል" ትላለች። "ልቤ እየደከመ ስለመሰለኝ እና መተንፈስ ስለማልችል እና የሚረዳኝ ሰው ስለምፈልግ ወደ ሆስፒታል በፍጥነት መሄድ እንዳለብኝ የሚሰማኝ ጊዜ አጋጥሞኛል።አንዳንድ ጊዜ የምሞት ይመስለኛል።"
እና ምንም እንኳን ኬንዴል "በጣም ልዩ የሆነ አስደናቂ የአኗኗር ዘይቤ ስለምትኖረው ሁሉም ሰው ለእሷ ርህራሄ እንደማይሰጥ ተረድታለች" ብትልም በቀኑ መጨረሻ ሰው ብቻ እንደሆነች ገልጻለች።
"አንድ ሰው ያለው ወይም የሌለው ምንም ይሁን ምን" አክላለች። "እውነተኛ ህይወት ያላቸው ስሜቶች እና ስሜቶች የላቸውም ማለት አይደለም"
ሞዴሉ በጭንቀት ስላሳለፈችው ተሞክሮ ሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ሰዎችን ለመርዳት ተስፋ እንደምትሰጥ እርግጠኛ ነበረች። በተጨማሪም ደጋፊዎቿ ከበሽታው ጋር የነበራቸውን ልምድ በማካፈል ደህንነት እንዲሰማቸው አድርጋለች ብቻቸውን እንደማያልፉ ማወቃቸው መጽናኛ እንዲሰጣቸው እና ሌሎችም ተመሳሳይ ታሪኮች ያሏቸው ለመርዳት ፈቃደኛ የሆኑ አሉ።
