ዮናስ ሂል በተፈጥሮ ችሎታ እና አስደናቂ የስራ ስነምግባር የተዋጣለት ኮሜዲ ተዋናይ መሆኑን አስመስክሯል። ተዋናዩ ብዙ ጊዜ በአካል ጥሩ እንደሆነ ያገኟቸው አድናቂዎችም ገልፀውታል፣ይህም በሆሊውድ ውስጥ ባለው ረጅም የቅርብ ወዳጆቹ ዝርዝር ማስረጃ ነው። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ዮናስ በወጣትነቱ፣ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና በሆሊውድ ውስጥ በነበሩት የመጀመሪያ ዓመታት ውስጥ ስለ ክብደት ማፈር ተናግሯል። ስራው ከጀመረበት ጊዜ አንስቶ ክብደቱ እየተቀያየረ ነው፣ እራሱን የሰጠው ተዋናይ ለተለያዩ የትወና ፕሮጄክቶች ክብደት እያገኘ እና እየቀነሰ ነው።
በአጠቃላይ፣ በ2007 ዝናን ካገኘበት ጊዜ ጀምሮ ወደ ጤናማ የእራሱ ስሪት ተቀይሯል።አስገራሚው የክብደቱ መቀነስ አድናቂዎችን እና ሚዲያዎችን አስገርሟል፣ነገር ግን ዮናስ በሰውነቱ መጠን ሲያፍር ከደረሰው ጉዳት ይበልጣል? እና እንደዚህ አይነት አበረታች ለውጥ እንዴት አወጣ? ለማወቅ ያንብቡ!
ዮናስ ሂል ክብደት እንዴት አጣ?
የጆና ሂል የመጀመሪያ የመሪነት ሚና የመጣው በ2007 በተለቀቀው በጁድ አፓታው ሱፐርባድ ውስጥ ነው። በሱፐርባድ እና በዮናስ ሌሎች ሚናዎች ከመካከለኛው እስከ 2000ዎቹ መገባደጃ ድረስ እራሱን እንደ ጎበዝ ኮሜዲ ተዋናይ አድርጓል።
በ2017 ዮናስ በሚገርም መልኩ ቀጭን መልክ እያሳየ ነበር፣ይህም አድናቂዎቹ ከክብደቱ መቀነስ ጀርባ ያለው ሚስጥር ምን እንደሆነ እንዲገረሙ አድርጓል።
ዘ ሚረር እንደዘገበው ዮናስ ለመጀመሪያ ጊዜ ፎቶግራፍ ሲነሳ ከግል አሰልጣኝ ጋር ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ እየተጓዘ ነበር። ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለክብደቱ እንዲቀንስ ካደረጉት ምክንያቶች አንዱ እንደሆነ ይገመታል፣ ነገር ግን ተዋናዩ ለአዲሱ ጤነኛ ሰው ሌሎች ነገሮችም አስተዋፅኦ እንዳደረጉለት ገልጿል።
ዮናስ ለመጀመሪያ ጊዜ የሰውነት ክብደት መቀነስ የጀመረው እ.ኤ.አ.
“እንደ ክኒን ወይም ጂኒ ወይም ሌላ ነገር ያደረኩት እብድ ነገር ቢኖር ምኞቴ ነበር፣ነገር ግን የስነ ምግብ ባለሙያ ዘንድ ሄጄ ልማዶቼን እና እቃዬን ለመቀየር ምን እንደምበላ ነገረኝ” ዮናስ ዘ ሚረር በተጠቀሰው ቃለ መጠይቅ ላይ የተቀበለ ሲሆን የጃፓን ምግብ አመጋገቡን ለመለወጥ አጋዥ እንደነበረ ተናግሯል።
ተዋናዩ በተጨማሪም ቢራ አለመጠጣት ከፍተኛ የሰውነት ክብደት እንዲቀንስ እንደሚያደርገው አስረድቷል። ነገር ግን ትንሽም ቢሆን ቢራ ሲጠጣ ክብደቱ ይቀንሳል።
ህትመቱም ዮናስ አንዳንድ ጊዜ የምግብ ማስታወሻ ደብተሩን ለሥነ-ምግብ ባለሙያው እንደሚልክ ዘግቧል። በአስቂኝ ሁኔታ ተዋናዩ በአንድ ወቅት የምግብ ማስታወሻ ደብተሩን ከሐኪሙ ይልቅ ወደ ድሬክ እንደላከ ተናግሯል። እና በሚያስገርም ሁኔታ ምላሽ አላገኘም!
ዮናስ መልኩን እና ጤንነቱን ሙሉ በሙሉ እንዲለውጥ የረዳው የአመጋገብ ልማዱን የመቀየር፣ ስለ አመጋገብ ራሱን ማስተማር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በአኗኗሩ ውስጥ ማካተት ነው።
ዮናስ ሂል ስለክብደቱ መቀነስ ምን ይሰማዋል?
ደጋፊዎች ዮናስ ሂልን በከፍተኛ መጠን ክብደት በማጣቱ እና ጤናውን በማሻሻል አመስግነዋል። ነገር ግን ተዋናዩ ከዚህ ቀደም ከክብደት ማፈር ጋር እንደታገለ በቪው ላይ ገልጿል።
“ሴቶች፣ በመጀመሪያ፣ በሙያዬም ሆነ በህይወቴ ውስጥ ከማገኘው በላይ በጣም ከባድ ነው። ቀኝ? ሁሉም ሰው ከዓለም ለመደበቅ የሚሞክሩት የራሳቸው ቅጽበታዊ ገጽ እይታ እንዳላቸው እንደሚያምን በመግለጽ የእይታ አስተናጋጆችን ገለጠ።
“እና የትም ብትሄድ ቅጽበተ-ፎቶውን ከአንተ ጋር ነው የምትይዘው” ብሎ ቀጠለ በወጣትነቱ ለራሱ የነበረውን ምስል ማፍረስ ከባድ ሆኖበት እንደነበር በማመልከት ክብደቱ፣ ምንም እንኳን አሁን ክብደቱ ቢቀንስም።
“ታዋቂ የሆንኩት በአሥራዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ላይ ሲሆን አብዛኛውን የወጣትነቴን ሕይወቴን ያሳለፍኩት ወፍራም እና ጎልማሳ እና ማራኪ እንዳልሆንኩ ሲናገሩ በመስማት ነው” ሲል ዮናስ ለአንድ መጽሔት በጻፈው ማኒፌስቶ ላይ ያለውን ቃል ያንብቡ። ከሌሎች ኮከቦች ጋር ቃለ-መጠይቆችን አድርጓል።
ዮናስ ለአቅመ አዳም እስኪደርስ ድረስ ነበር ክብደቱ ማሸማቀቅ ምን ያህል እንደጎዳው የተረዳው። ከ The View ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ፣ እራስን መውደድ እና እራስን መቀበልን እንዴት ሙሉ በሙሉ መለማመድ እንዳለበት እስካሁን "አላወቀም" ነገር ግን ለእሱ ረጅም ጊዜ የሚቆይ ጉዞ ነው።
እንዲሁም ስለ ቁመናው ለራሱ መቸገር ለእሱ አስፈላጊ እንደሆነ የሚገነዘበው ቁርጠኝነት እንደሆነ ተረድቷል፣ ምንም እንኳን እሱ ገና ከዚያ ጋር መሆን የሚፈልግበት ቦታ ባይሆንም።
ዮናስ ሂል ክብደት ለምን ተመለሰ?
ክብደቱን ከቀነሰበት ጊዜ ጀምሮ ዮናስ ለተለያዩ የትወና ፕሮጄክቶች ክብደቱን ጨምሯል። የወንዶች ጆርናል እ.ኤ.አ. በ2016 ዋር ውሾች ለተባለው ፊልም ክብደት እንደጨመረ ገልጿል፣ ለዚህም የጦር መሳሪያ አዘዋዋሪው ኤፍሬም ዲቬሮሊ ለመጫወት 40 ፓውንድ አስቀምጧል።
ፊልሙን ከሰራ በኋላ ክብደቱን እንደገና መቀነስ ፈለገ እና በቻኒንግ ታቱም ምክር ትንሽ መብላት እና አሰልጣኝ መጎብኘት ጀመረ።
