የአመጋገብ ባህል በጣም መርዛማ ነው እና አንዳንዴ ወደ አመጋገብ መታወክ ምልክቶች እና የአእምሮ ጤና ስጋቶች ሊያስከትል ይችላል። በዘመናዊው ትውልድ ውስጥ የአመጋገብ ባህል በስፋት ተስፋፍቷል ብሎ መካድ አይቻልም. መርዛማ ሆኗል እናም ብዙ ጊዜ በመንገድ ላይ ብዙ ሰዎችን ይጎዳል። ክብደት መቀነስ እና ቀጭን መሆን አንድ ሰው የተሻለ እንዲመስል የሚያደርግ ይህ የማያቋርጥ ግፊት አለ። ሆኖም፣ ይህ አስተሳሰብ እጅግ በጣም ጤናማ ያልሆነ ነው፣ እና እነዚህ ታዋቂ ሰዎች በእርግጥ ይስማማሉ፣ በመርዛማ የአመጋገብ ባህል ላይ ብዙ ጊዜ ተናገሩ።
8 ሊሊ ሬይንሃርት
የሪቨርዴል ተዋናይት ለሰውነት አዎንታዊነት ጠበቃ በመሆን በሰፊው ትታወቃለች። ወደ ኋላ አትመለስም እና በተለይም የአመጋገብ ባህልን በሚመለከቱ ጉዳዮች ሀሳቧን ትናገራለች።ኪም ካርዳሺያን የማሪሊን ሞንሮ ቀሚስ እንደ ሜት ጋዋን ጋዋን እንድትሆን ከልክ ያለፈ አመጋገብ እንድትከተል አንዳንድ አስተያየቶችን ስትሰጥ፣ ሬይንሃርት ከጠሯቸው ታዋቂ ሰዎች መካከል ትገኛለች። ተዋናይቷ ኪም 16 ኪሎ ግራም ለአለባበስ ተስማሚ መሆኗን ማጣት በጣም ስህተት እንደሆነ እና በብዙ ደረጃዎች እንደተበሳጨ በትዊተር ገልጻለች።
7 ጀሚላ ጀሚል
እንግሊዛዊቷ ተዋናይ ጀሚላ ጀሚል መርዛማ የአመጋገብ ባህልን ደጋግማ ጠርታለች። እሷም የመስመር ላይ ማህበረሰብን I Weigh በተባለ ፖድካስት የጀመረች ሲሆን ይህም ሰዎች በመጠኑ ላይ ካሉት ቁጥሮች የበለጠ ህይወት እንዳለ እንዲገነዘቡ ትረዳለች። አርቲስቷ አንዳንድ የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ ሻይዎችን እንዲሁም ጤናማ ያልሆነ አመጋገብን የሚያደርጉ ምርቶችን የሚያበረታቱ በርካታ ታዋቂ ሰዎችን ጠርታለች።
6 Demi Lovato
አሜሪካዊቷ ዘፋኝ ዴሚ ሎቫቶ ከዚህ ቀደም ሰውነቷን በተመለከተ ስትታገል ትታወቃለች አሁን ግን የራሷን አካል ስለተቀበለች በሰውነት አዎንታዊነት ላይ ሻምፒዮን ልትሆን ትችላለች።በመዝናኛ ንግዱ ውስጥ ከጀመረችበት ጊዜ ጀምሮ አንዳንድ የምግብ እክሎችን እንዳስተናገደች ይታወቃል። በአሜሪካ ባህል ውስጥ የአመጋገብ ስርዓት ምን ያህል እንደተስፋፋ የሚያውቅ አንድ ሰው ካለ, እሱ ዴሚ ነው. አሁን ጉድለቶቿን ስለተቀበለች፣ Demi አመጋገብን መከተል እያንዳንዱን ሰው በህይወቱ ደስተኛ የሚያደርገው እንዳልሆነ ሁሉም ሰው እንዲያውቅ ትፈልጋለች።
5 ኢስክራ ላውረንስ
የብሪታንያ ሞዴል ኢስክራ ላውረንስ በመርዛማ የአመጋገብ ባህሏን በማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች ላይ ነቅፋለች። በአንድ የኢንስታግራም ፅሁፏ ላይ አሁን ያለችውን ገጽታ በወጣትነቷ ከፎቶዋ ጋር አወዳድራለች። ላውረንስ የአሁን ማንነቷን እንደ ጤናማው ስሪት ገልጿል እናም በወጣትነቷ ወጣትነቷ፣ በአጠቃላይ ደህንነቷ ላይ በመመገብ እና በመመገብ ረገድ ጤናማ ያልሆነ አስተሳሰብ ነበራት። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለች፣ የግብ ልኬቶቿ እና የጭን ክፍተቶቿ ላይ ከልክ በላይ ተጨንቃለች። አሁን በእድሜ የገፋች እና የበለጠ የምታውቅ በመሆኗ ከመርዛማ አመጋገብ ባህል የሚተርፉ ሰዎችን እና ኩባንያዎችን እንዳስጠላች አስተያየቷን ሰጠች።
4 ሚንዲ ካሊንግ
አሜሪካዊቷ ተዋናይ ሚንዲ ካሊንግ ከ20ዎቹ ዕድሜዋ ጀምሮ ስለ አመጋገብ ያላትን አመለካከት በእጅጉ እንደለወጠ ተናግራለች። ከእንቅልፏ ስትነቃ ካሊንግ ምን ያህል ጤናማ እንዳልነበረች እንዳሳዘነች ተናግራለች። በመቀጠልም አንዳንድ የብልሽት አመጋገብን ከጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ተዳምሮ ትሰራ ነበር ነገር ግን ምንም አይነት ውጤት ማየት እንደማትችል እና ሰውነቷን በትክክል የሚፈልገውን እንዳጣች ተናግራለች። በመዝናኛ ንግዱ ውስጥ ገና ስትጀምር፣ አንድ ክስተት በሚመጣበት ጊዜ በጁስ ማጽጃ እየተረፈች እንድትመገብ እና እንድትመገብ ግፊት ይደርስባት ነበር።
3 ካሚላ ሜንዴስ
ልክ እንደ ሪቨርዴል ባልደረባዋ ካሚላ ሜንዴስ መርዛማ የአመጋገብ ባህልን ተቃውማለች። እ.ኤ.አ. በ 2018 ሜንዴስ በመጨረሻ በአመጋገብ እንደጨረሰች እና ተከታዮቿ ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ልማዶቻቸውን እንዲተዉ አበረታታለች። በመቀጠልም ከተፈጥሮአዊቷ ጋር እንደተነጋገረች በማስታወስ ጊዜዋን እንዴት እንደምታሳልፍ ሁልጊዜ አመጋገቧን እና ሰውነቷን ከማሳለፍ የበለጠ የተሻለ መንገድ እንዳለ አስታውሳለች።ቀጭን መሆን የተሻለ እንደሆነ እና የበለጠ ደስተኛ የሆነውን የራሷን ስሪት መቀበል እንዳለባት በማመን እንደጨረሰች ተናግራለች። ሜንዴስ ለጄኔቲክስ የተጋለጡ የተወሰኑ የሰውነት ዓይነቶች እንዳሉ ያምናል እና አልሚ ምግቦች ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን መመገብ እና አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሰውነታቸውን ጤናማ ያደርገዋል።
2 ጄኒፈር ላውረንስ
የአሜሪካ ውዷ ጄኒፈር ላውረንስ በሙያዋ መጀመሪያ ላይ ለሚጫወተው ሚና ክብደት መቀነስ እንዳለባት ሀሳቡን ነቅፋለች። አንድ ሰው ከህብረተሰቡ ጋር ለመስማማት ብቻ ፍጹም አካል ሊኖረው አይገባም ብላለች። ስለ ሰውነታቸው ሌሎችን የሚተቹ ሰዎችንም ትንቃለች። እሷ አስተያየቷን ሰጠች ሰዎች ያለፈውን ማየት እና እርስዎ እንዴት እንደሚመስሉ እውነታውን ይቀበሉ እና በእሱ ምቾት ብቻ ይሁኑ። ሌሎች ሰዎችን ለማስደሰት ብቻ በየቀኑ መራብ ዲዳ ነው በማለት አክላ ተናግራለች።
1 ሪሃና
አይኮናዊቷ የባርቤዲያኛ ዘፋኝ ሪሃና ሰዎች ምንም ዓይነት መጠንና ቅርጽ ቢኖራቸውም ውብ እንደሆኑ የምታምን መሆኗ ይታወቃል።ለወጣቶች ትውልዶች እንደነዚያ በመሮጫ መንገድ ላይ እንዳሉ ሴቶች ለመሆን ብቻ አመጋገብ እና ቅጥነት እንደማያስፈልጋቸው ተናግራለች። አክላም ሰዎች ልክ እንደ ሰው ማኒኪን ያሉ ሞዴሎች በመሆናቸው በፋሽን ኢንዱስትሪው ቀጭን እንዲሆኑ ጫና ሊደረግባቸው አይገባም። እሷ በተጨማሪም አንዲት ሴት እነዚህን ሞዴሎች ሁሉንም ሰው መምሰሏ ከእውነታው የራቀ እና በአጠቃላይ ጤናማ ያልሆነ በመሆኑ ሰዎች በእውነቱ ተግባራዊ ወይም የሚቻል እንዳልሆነ ማስታወስ አለባቸው።
