አሜሪካዊቷ ተዋናይ ሄዘር ሎክሌር እ.ኤ.አ. ከተማ እና ሃርሊ ራንደም በ NBC ተከታታይ ድራማ LAX ላይ። ሎክሌር በቅርብ ጊዜ በተከታታይ ፍራንክሊን እና ባሽ ተከታታይ ኮከቦች ላይ ኮከብ ተደርጎበታል እና ወደ ቤት በጣም ቅርብ።
በሜልሮዝ ቦታ ላይ የነበራት ሚና አራት የጎልደን ግሎብ ሽልማት እጩዎቿን አግኝታለች፣ እና ለተመሳሳይ የፊልም ሚናዋ በቴሌቭዥን ተከታታይ የምርጥ ተዋናይት የመጀመሪያውን አሜሪካዊ በጥበብ ሽልማት አሸንፋለች። ሄዘር ሎክሌር ባለፈው ወር 60ኛ ልደቷን አክብራለች እናም ሁሉም ሰው በዚህ እድሜው የስርወ መንግስት ኮከብ እንዴት ቅርፁ ላይ እንደሚቆይ እንዲያስብ አድርጓል።
8 ሄዘር ሎክሌር እንዴት እንደምትመስል ትወዳለች
ሎክሌር በተፈጥሮአዊ አኗኗሯ እንደምትወድ፣እንደምታመሰግናት እና ስለመልክዋ ምንም ነገር እንደማትሰጥ በቅርቡ ገልጻለች። ሄዘር በወላጆቿ እና በልጇ ፍቅር ረክታለች። እራስን መውደድ፣ ውስጣዊ እርካታ እና ምስጋና ለሄዘር ደህንነት እና ጥሩ ጤንነት ጉልህ አስተዋጾ ሊሆኑ ይችላሉ።
ዝነኛው የሜልሮዝ ቦታ ዝነኛ በቅርቡ በ1982 በቲጄ ሁከር በተደረገው ድራማ የቴሌቭዥን መርሃ ግብር ላይ የጫጫ ልብስ ለመልበስ ፈቃደኛ መሆኗን ገልጻለች። ሎክሌር ይህንን መረጃ በድሬው ባሪሞር ሾው ላይ ገልጻለች ፣ እሷ በመጀመሪያ የታሸገ ጡት ለመልበስ እንደተቀበለች ፣ነገር ግን የውሸት ንጣፍ ለመልበስ ፈቃደኛ መሆኗን እና የዝግጅቱን አዘጋጆች እነዚያን ነገሮች እንድትለብስ እንደማያደርጓት ተናግራለች። ሄዘር በኋላም የታሸገውን ጡት ወጣች።
7 በ2020 ከሁለተኛ ደረጃ ት/ቤት ፍቅረኛዋ ጋር ተጫወተች
ባለፈው አመት በሚያዝያ ወር ሄዘር ከቀድሞው የኤኤምኤ ሞተርክሮስ ሯጭ ክሪስ ሃይሰር ጋር ተጫወተች።ሎክሌር ሃይሰርን የሚያውቀው በሎስ አንጀለስ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አብረው ስለነበሩ ነው። ሁለቱም እድሜያቸው 60 አመት የሆናቸው ናቸው። ሄዘር በ60 ዓመቷ ወጣት እንደሚሰማት እና ስለ እርጅና እንደማትሰጥ ስትገልፅ ልደታቸውን ያከበሩት ባለፈው ወር ነው። ሎክለር ስለ እጮኛዋ ከእሱ ጋር ስትሆን ቤት ውስጥ እንደሚሰማት እና እሱ በጣም ቀላል እና አፍቃሪ ሰው እንደሆነ ተናግራለች።
6 መቆለፊያ ስለ ትዳር ብዙም ግድ የለውም
ሄዘር ከክሪስ ጋር በመተላለፊያው ላይ ብትሄድም ባትሄድ ግድ እንደሌላት ተናግራለች። አክላም ሄይሰር ቢያገቡም ባይጋቡም በቀሪው ሕይወቷ ሰውዋ ነው። ሎክሌር የሄይሰር ሴት ልጅ ጥንዶቹ መቼ እንደሚጋቡ ትጠይቃለች። በምላሹ የሜልሮዝ ቦታ ኮከብ እንደ ወረርሽኙን ማለፍ፣ አዲሱን ፊልሟን እንደጨረሰች እና ሌሎች ነገሮች ያሉ ሰበቦችን ማምጣቷን ቀጥላለች።
5 ሄዘር ሎክሌር የግላዊ የስልጠና ክፍለ ጊዜ ፈጣሪ ነው
ሄዘር ሎክሌር በ80ዎቹ ውስጥ የራሷን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ስትይዝ የግል ስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ትወክላለች።በዩቲዩብ እና በሌሎች የሚዲያ ቻናሎች ላይ የእሷን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በመስመር ላይ ማግኘት ይችላሉ። ሎክሌር ለጂምና የአካል ብቃት ማእከላት ማስታወቂያዎች ላይ ኮከብ ለማድረግም ይጠቅማል። በሁሉም ነገር የአካል ብቃት ታሪክ ስላላት ሄዘር በ60 ዓመቷ እንዴት ቅርፁ ላይ እንደሚቆይ ማወቁ ምንም አያስደንቅም።
4 ሄዘር ለተከታታይ 5 አመታት እረፍት ወሰደች
ከመጠን በላይ ስራ ሲሰሩ እና ራስዎ ሲጨነቁ፣ ሊቃጠሉ ይችላሉ፣ ጤናዎን ሊጎዱ፣ ከልክ በላይ መብላት ወይም ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና አመጋገብን መከተል ይችላሉ። በደስታ፣ ሄዘር ሁሉንም ለስራ አልሰዋም። ይልቁንስ ከ2017 ጀምሮ በትወና ስራ ረጅም እረፍት ወስዳለች አሁን ከአምስት አመት በኋላ አዲሱን ፊልምዋን አታላብ ትንንሽ ነገር፡ ዘ ክሪስቲን ካርልሰን ታሪክ. ይዛ ትመጣለች።
3 ሎክሌር 2 አመት ተኩል ጨዋነት ነው
Locklear በአትክልተኝነት፣ በእግር በመጓዝ እና በዕድሜ የገፉ ወላጆቿን በማብሰል ጊዜዋን ታሳልፋለች። እ.ኤ.አ. በኤፕሪል 2020፣ ረጅም እና ስሜታዊ በሆነ የኢንስታግራም ልጥፍ የ1 አመት ጨዋ መሆንዋን አከበረች። ሄዘር በ2019 በርካታ የባትሪ ወንጀሎችን እና መኮንኖችን በመቃወም ወደ ማገገሚያ ተቋም ገብታለች።ለዓመታት ከሱስ ጉዳዮች ጋር ስትታገል ቆይታለች።
2 የተጣራ ዎርዝ 6 ሚሊዮን ዶላር ደርሷል
በታዋቂው ኔት ዎርዝ መሰረት ሄዘር ሎክሌር በ41 አመታት ትወና ላይ እስከ 6 ሚሊዮን ዶላር የሚደርስ ሃብት አከማችታለች። ገንዘቡ ለሄዘር ተስማሚ መልክ እንደሚያበረክት እና በውበቷ እና በመልክዋ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ስለምትችል ቅርፁ ላይ እንድትቆይ እንደሚረዳ ምንም ጥርጥር የለውም። ሎክሌር ከ50 በሚበልጡ የቲቪ ፊልሞች እና ተከታታይ እና 13 ትልልቅ ስክሪን ፊልሞች ላይ ኮከብ ተደርጎበታል። በተጨማሪም ሄዘር በሺህ ኦክስ፣ ካሊፎርኒያ የ5 ሚሊዮን ዶላር መኖሪያ እንዳላት ተዘግቧል።
1 ሄዘር ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከተላል
በ60 ዓመቷ ቅርፁን ለመጠበቅ ሄዘር ሎክለር ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን በመከተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ትሰራለች። በሳምንት ሶስት ጊዜ የመከላከል ስልጠና እና በየሳምንቱ ሁለት ጊዜ የልብ ምት በመሮጫ ማሽን ላይ ትሰራለች። ከዚህም በላይ ሎክሌር ጎልፍ እና ቴኒስ ይጫወታል። 80 በመቶውን ጤናማ ትመገባለች እና ዝቅተኛ የስኳር እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን ትከተላለች።በተጨማሪም ሄዘር የክፍል መቆጣጠሪያ እንደምትጠቀም ገልጻ፣ እራሷን በጣፋጭ ነገሮች መካድ እንደማትክድ ነገር ግን እነዚያን ደረጃዎች በትንሹ እንደምትይዝ ገልጻለች።
