Henry Cavill ምንጊዜም ትኩረት የሚስብ ሰው ነው፣ለሱ ሚናዎችም ይሁኑ ወይም ከትዕይንቱ በስተጀርባ ያለው ፍቅር።
በእርግጠኝነት የምናውቀው አንድ ነገር የጠንቋዩ ተዋናይ ከስብስቡ ውጪም ሆነ ከስራው ውጪ ጥሩ የስራ ባህሪ እንዳለው ነው። የሚከተለው በእርግጠኝነት የሚያሳየው ተዋናዩ ከባድ ጉዳት እንዳጋጠመው፣ ይህም ሙሉ ስራውን ሊያሳጣው ነበር።
የወረደውን እና ጉዳቱን ተከትሎ የተከሰተውን አሰቃቂ የማገገም ሂደት እንመለከታለን። እናመሰግናለን፣ ተዋናዩ ሙሉ በሙሉ ማገገም ችሏል፣ ግን መንገዱ ቀላል አልነበረም።
ቁልፍ የሄንሪ ካቪል ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ለውጧል
Henry Cavill በጣም የአካል ብቃት አድናቂ ነው። መስራትን በእውነት ይወዳል እና በክብደት ክፍል ውስጥ ያሉትን ልዩ ልዩ ችሎታዎች ያደንቃል፣ ጥንካሬውን ለማሻሻልም ይሁን ወይም እንደ ሰውነት ገንቢ ስልጠና።
ነገር ግን፣ ልክ እንደሌላው አለም ሁሉ፣ ካቪል በተቆለፈበት ወቅት ለማስተካከል ተገድዷል። ተዋናዩ እንዳለው እግሩን ከጋዙ ላይ እንዲያነሳ አድርጎታል።
"በእርግጥ እግሬን ከጋዙ ላይ ትንሽ ለማንሳት እንደ እድል ተጠቅሜበታለሁ።ለእኔ እስከዛ ድረስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠንክሬ እየሰራሁ ነው።ለአንድ ወር ያህል እግሬን ከጋዙ ላይ አነሳሁት። እና (ከዛም) ወደ እሱ ተመለስኩ። ብዙ የሩጫ ስልጠና እሰራ ነበር።"
"በቆለፍኩበት ጊዜ ባረፍኩበት ቦታ ላይ የሚቀርቡኝ ጥቂት ክብደቶች ነበሩኝ።ስለዚህ እነዚያን ማግኘቴ ጠቃሚ ነበር፣እናም አሁንም እያሰለጥንኩ ነው።እናም ምስጋና ይድረሰው ምክንያቱም በቀጥታ ወደ ተመልሼ ስለገባሁ ነው። መቆለፉ እንደጨረሰ The Witcherን መተኮስ።"
ተዋናዩ በህይወቱ የከፋ ጉዳት ስላጋጠመው ለካቪል ነገሮች ትንሽ ውስብስብ ይሆናሉ።
የሄንሪ ካቪል የሶስት ክፍል የሃምትሪክ እንባ ጉዳት ስራውን ሊያጠናቅቅ ተቃርቧል
በስራ ዘመኑ መጀመሪያ ላይ ሄንሪ ካቪል የጡንቻ መቁሰል ጉዳት አላስፈለገውም ነበር፣በተለይ ጠንከር ያለ ተኩሱ በተለይ በአካል።
ከቶክ ጋር የተናገራቸውን ቃላቶች ግምት ውስጥ በማስገባት የስራው በጣም አስጨናቂ ክፍል ነበር። ተዋናዩ የሐምstringን እንባ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ገልጿል፣ ስለዚህም የተዋናይነት ስራውን ሊያጠናቅቅ ተቃርቧል።
"በጣም መጥፎ ነበር፣የሶስተኛ ክፍል እንባ ነበር።በዚህም ትንሽ የከፋ ቢሆን ኖሮ ስብራት ይሆን ነበር፣እና ትክክል ነህ ያ ህይወትን የሚለውጥ እና ስራን የሚቀይር በተለይም በ አካላዊ ሥራ። ስለዚህ አሳሳቢ ነገር ነበር፣ አዎ፣ ነገር ግን በነገሮች ላይ ብዙ ጭንቀት ላለማድረግ እሞክራለሁ።"
"በዚያን ጊዜ ለጉዳቱ ትክክለኛውን ነገር በማድረግ ላይ የበለጠ ለማተኮር ሞከርኩኝ።የኔ ፊዚዮቴራፒስቶች እንዲህ ብለው ነበር፣ "ትክክል፣በእግርህ በቀን ከአምስት ሰአት አይበልጥም።” እናም ይህ የሆነው ካገገመ በኋላ ፣ ከክራንች ከወጣሁ በኋላ ነው - ነገር ግን ማምረት በቀን ከአምስት ሰዓታት በላይ ይፈልጋል ። እና ስለዚህ ለአምስት ሰዓታት እናስባለን ። እና ካላገኙት ከዚያ ተጨማሪ ጠየቁኝ። ለስድስት ወይም ለሰባት ወይም ከዚያ በላይ የምገፋባቸው አንዳንድ ቀናት ነበሩ።እና በጣም የሚያም እና በጣም የበዛባቸው ሌሎች ቀናት አሉ።"
የማገገሚያው ክፍል ለካቪል በጣም ተግባር ነበር…
ከጉዳቱ በማገገም ላይ እያለ ጠንቋዩን መተኮስ ለካቪል ቀላል አልነበረም
እናመሰግናለን ተዋናዩ ሙሉ በሙሉ ማገገም ችሏል ነገርግን በጊዜ ሰሌዳው መሰረት መንገዱ ቀላል አልነበረም። ካቪል በቀሪው ጊዜው ለትዕይንቱ እየተኮሰ በቀኑ መጀመሪያ ሰዓታት ከእንቅልፉ ሲነቃ ነበር።
"በተለይ በ Witcher ላይ የፊዚዮ-ፊዚካል ቴራፒዬን ሳደርግ እዛ ላይ የምትሉት ለሆዴ ነው:: በየቀኑ ከስራ በፊት ከጠዋቱ 4 ሰአት እስከ 4:30 ድረስ እነሳ ነበር:: ለአንድ ሰዓት ተኩል፣ ለሁለት ሰዓት፣ ለሁለት ሰዓት ተኩል ያህል የአካል ሕክምና አድርግ፣ " ካቪል ከሲኒማ ቅልቅል ጎን ለጎን ተናግሯል።
"እና ስፕሪንቶችን በመስራት ተጠናቀቀ። ስለዚህ ከስራ በፊት፣ ከደረሰበት ከባድ ጉዳት እያገገምክ አሁንም ሄጄ የ12 ሰአት ቀን መስራት አለብህ - ያንን ማበልጸግ ያስፈልገኝ ነበር።"
Cavill በተወሰኑ ትዕይንቶች ላይ በተለይም ብዙ ሩጫን ያካተቱትን ስላሳደጉት ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እናመሰግናለን።
