በሁሉም ንግግሮች መካከል በቴሌቭዥን እንደሚተላለፉ እና በዩቲዩብ እና በሌሎች ቦታዎች በሚለቀቁ የታዋቂ ሰዎች ቃለመጠይቆች መካከል አብዛኞቹ ታዋቂ ሰዎች የፕሬስ አባላትን የሚያወሩ ማለቂያ የሌላቸው ሰአታት አሉ። ብዙ የታዋቂ ሰዎች ቃለመጠይቆችን የተከታተለ ማንኛውም ሰው መመስከር ይችላል፣አብዛኞቹ ኮከቦች ለሚሉት ነገር ጠንቃቃ ናቸው።
እኩዮቿ ስለሚናገሩት ነገር በጣም ስለሚጠነቀቁ ቲፋኒ ሃዲሽ በጣም ግልጽ ለመሆን ባላት ፍላጎት ምክንያት ጎልቶ ይታያል። ለምሳሌ፣ ሃዲሽ እንደ ቢዮንሴ በአንድ ወቅት NDA እንድትፈርም ጠይቃዋለች እና ጥንድ ኮከቦች እድገቷን ውድቅ አድርጋለች። በዛ ላይ ሃዲሽ ስለ ክብደት መቀነስ ጉዞዋ በጣም ግልፅ ነች።ሀዲሽ ስለ ክብደቷ መቀነሷ በተናገረው ምክንያት፣ አንድ አሳዛኝ እውነት ተገለጠ እና የጋራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ የሰጠው ምላሽ ይታወቃል።
Tiffany Haddish እንዴት ክብደት እንደቀነሰ
በዲሴምበር 2021 ቲፋኒ ሃዲሽ በለይቶ ማቆያ ወቅት አርባ ፓውንድ እንዴት እንደቀነሰች ለሴቶች ጤና ተናግራለች። ታዋቂው ተዋናይ ለዛ መጽሔት በነገረው መሰረት የክብደት መቀነሷ ቁልፍ ቋሚነት ነው።
"ብዙ ሰርቻለሁ፣ ከዚያ ምንም አላደረግኩም።" መጀመሪያ ላይ ሰውነቷን ለመለወጥ ጠንክራ ከሰራች በኋላ ቲፋኒ ሃዲሽ ትንሽ ቀላል ማድረግ እንደምትችል አሰበች። "ከእንግዲህ ጠንክሬ መሥራት የለብኝም።" ይሁን እንጂ ሃዲሽ ከተረጋጋች በኋላ እንደገና ክብደቷን መጨመር እንደጀመረች በፍጥነት ተገነዘበች. “ለምንድነው ሱሪዬን መዝጋት የማልችለው? ምን እየሆነ ነው?" በዛን ጊዜ ሀዲሽ ዘላቂ ውጤት ከፈለገች ጠንክራ መስራት እንዳለባት ተረዳች። "ስራውን መቀጠል አለብህ።"
ባለፉት አስርት አመታት ውስጥ ቲፋኒ ሃዲሽ በሆሊውድ ውስጥ በጣም ታታሪ ከሆኑ ሰዎች አንዱ ነው።በኳራንቲን ጊዜ ነገሮች ከቀዘቀዙ በኋላ በሰውነቷ ላይ ለማተኮር ጊዜ አገኘች። "ይህን ለማድረግ ጊዜ እና የጊዜ መርሐግብር ማውጣትን መማር በጣም አስደናቂ ነበር." አሁን ነገሮች ተመልሰው በሆሊውድ ውስጥ እየተሽከረከሩ ሲሆኑ፣ ሃዲሽ ወደ ሥራው ተመልሷል። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለአካል ብቃትነቷ የምትሰጥበትን ጊዜ እንድታገኝ በእርግጠኝነት ልትታገል ትችል ነበር ነገር ግን በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ በሰቀላቸው ፎቶዎች መሰረት ሃዲሽ አሁንም ጥሩ ትመስላለች::
የተለመደ ምላሽ ለቲፋኒ ሃዲሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
በጁን 2021 ቲፋኒ ሃዲሽ ለተጨማሪ ሰፊ ቃለ መጠይቅ ተሳትፋለች። በዚያ ውይይት ላይ ሃዲሽ መጀመሪያ ላይ ቅርፁን ለመያዝ ስትወስን በአደባባይ መሮጥ እንደጀመረች እና ፔሎቶን እንደምትጠቀም ገልጻለች። "መጀመሪያ ላይ ልክ እንደ 15 ደቂቃ እየሮጥኩ ነበር፣ ታውቃለህ፣ በባህር ዳርቻ ላይ ለ15 ወይም 20 ደቂቃዎች መሮጥ ወይም የእኔ ፔሎቶን።"
እንደ አለመታደል ሆኖ ለቲፋኒ ሃዲሽ፣ በባህር ዳርቻ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና Pelotonን መጠቀም ፍላጎቷን አላሳጣትም።ሆኖም ሃዲሽ ሥራዋን እንድትቀጥል ያነሳሳትን ሌላ ቴክኖሎጂ አገኘች። “ከዚያ ጨዋታውን የቀየሩትን እነዚህን የኦኩለስ መነጽሮች አገኘሁ። የቪአር እና የዚህ መተግበሪያ 'ከተፈጥሮ በላይ' ሱሰኛ ነኝ… 20 ደቂቃ ወይም በጠዋት 10 ደቂቃ እሰራለሁ፣ እና እንደገና እንድመለስ እያሰብኩ ነው።"
"እንደ እብድ ማላብ ትጀምራለህ እና ሱስ ያዘኝ… ከሰአት አጋማሽ ላይ [ወይም] ምሽት ላይ፣ 'መነጽሬን መልሼ ማግኘት አለብኝ። በጣም አስደሳች ነው! ሙሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እያደረግክ እንደሆነ እንኳን አልገባኝም። የእጅ ሰዓቴ የልቤን መጠን ይገመግማል እና እስከ 175 ይደርሳል።"
ምንም እንኳን የቲፋኒ ሃዲሽ ኦኩለስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በግልፅ ቢሰራላትም፣ ለተጨማሪ ቃለ መጠይቅ አድራጊዋ በወቅቱ የወንድ ጓደኛዋ የተለመደ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምታደርግበት ጊዜ አስቂኝ ትመስላለች ብላ አስባለች። "እሱ እንደዚህ ነው, 'አስቂኝ ትመስላለህ … ለዛ አልገባኝም. የእኔ ነገር አይደለም. እኔ ብቻ ፑሽ አፕ ብሰራ ይሻለኛል. በትክክል ብሰራ ይሻለኛል,"
ስለ ቲፋኒ ሃዲሽ ክብደት መቀነስ አሳዛኝ እውነታ
ወዲያው ከሆፕ ላይ፣ ቲፋኒ ሃዲሽ በግልፅ ሰውነቷን ለመለወጥ ብዙ ጠንክራ ስራ እንደሰራች እና ትልቅ ቁርጠኝነት እንዳሳየች ልብ ማለት ያስፈልጋል። ሆኖም ግን፣ ስለ ሃዲሽ ክብደት መቀነስ ጉዞ ካወቁ፣ የተዋናይ እና የኮሜዲያን ዝና እና ሀብት በአካል ብቃት ጉዞዋ ውስጥ ትልቅ ሚና እንደተጫወተ በፍጥነት ግልፅ ይሆናል። ለምሳሌ፣ የሃዲሽ ኦኩለስ እና ፔሎቶን የማግኘት ችሎታዋ ለክብደቷ መቀነስ አስፈላጊ ነበር።
ክብደቷን ለመቀነስ ውድ መሳሪያዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ ቲፋኒ ሃዲሽ በ30 ቀን የለውጥ ቡድን ለእሷ ብቻ የተሰራ ልዩ አመጋገብ ነበራት። ይህ ጽሑፍ እስከተጻፈበት ጊዜ ድረስ በወር 315 ዶላር ወይም 465 ዶላር የሚያወጣ አገልግሎት፣ አብዛኛው አማካኝ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ክፍያዎችን መግዛት አይችሉም ብሎ ሳይናገር መሄድ አለበት።
በርግጥ፣ ቅርፅን ለማግኘት ውድ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት እና መሳሪያ መክፈል አያስፈልግም። ይሁን እንጂ ቲፋኒ ሃዲሽ ለክብደቷ መቀነስ ሁለቱም ነገሮች ትልቅ ሚና እንደነበራቸው ግልጽ ማድረጉ ለሀብታሞች እና ታዋቂ ሰዎች ጤናማ መሆን ለምን ቀላል እንደሆነ ብዙ ይናገራል.
