የቀድሞ እውነተኛው የቤት እመቤቶች የቤቨርሊ ሂልስ ኮከብ ቴዲ ሜሌንካምፕ ጤናማ አኗኗሯ እና የተጠያቂነት ልምምድ በስምንት እና በአስር መካከል ባለው የታሪክ መስመር ውስጥ ትልቅ አካል አድርጓታል። ይሁን እንጂ አንዳንዶች ሜሌንካምፕ አሁን ለሰዎች ለመሸጥ በምትሞክርበት ፕሮግራም ስምንት ልጆቿን እንዳጣች እርግጠኛ አይደሉም - በተለይ ብዙ የቀድሞ ደንበኞቿ ፕሮግራሙን ምን ያህል እንደማይወዱት በመግለጽ።
ዛሬ፣ ቴዲ ሜሌንካምፕ እንዴት ክብደት እንደቀነሰች የገለፀውን እና እንዲሁም ደንበኞቿ ስለምትሰራው ፕሮግራም የተናገሩትን በቅርብ እየተመለከትን ነው!
Tddi Mellencamp ክብደት የጠፋው ለኢንስታግራም እናመሰግናለን
ለሴቶች ጤና በጻፈችው ቁራጭ ቴዲ ሜሌንካምፕ ክብደቷን ስለቀነሰችበት መንገድ ተናግራለች።በዓመት ከ80 ኪሎ ግራም በላይ ስትጨምር 19 ዓመቷ እንደሆነች ከተቀበለች በኋላ። እንደ ቀድሞው የእውነታው የቴሌቭዥን ኮከብ አስተያየት “ሁሉንም ነገር ከማፅዳት ጀምሮ እስከ ኩኪ አመጋገብ ድረስ” ሞክራለች እና እሷም “የኤችሲጂ አመጋገብን ሰርታለች፣ ይህም በእርግጥ HCG (የሰው ቾሪዮኒክ ጎዶቶሮፒን ሆርሞን) ነው ብዬ ተስፋ ያደረግኩትን በየሳምንቱ መርፌ መውሰድን ይጨምራል። ክብደትን ቶሎ እንድቀንስ (የእሷን) ሜታቦሊዝም እንዲጨምር አግዘኝ።"
Mellencamp አንዳንድ የምትሰራባቸው ምግቦች መጨረሻ ላይ ወደ ስራ እንደገቡ እና ክብደቷን እንደምትቀንስ ስታውቅ ግን የምትሰራው ነገር ጤናማ እንዳልሆነ እና ክብደቷ እንደሚለዋወጥ አውቃለች። "26 አመቴ ሲመታ ጭንቅላቴን ከ LA ጨዋታ አውጥቼ ደስተኛ በሆነ ቦታዬ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እንዳለብኝ ተገነዘብኩ፡ በሙያዊ ፈረስ መጋለብ" ሲል Mellencamp ገልጿል። "በጣም ተውጬ ስለነበር ለሰዓታትና ለሰዓታት በግልቢያ አሳልፌያለሁ፣ ብዙ ጊዜ መብላት እረሳለሁ ወይም ትንሽ መክሰስ እየሮጥኩ ነው። ክብደቴ ቀነሰ፣ ግን እንደገና፣ የግድ ጤናማ አልነበረም።"
የቀድሞዋ የ RHOBH ኮከብ የክብደት መቀነስ ጉዞዋ የለውጥ ነጥብ እድገቷን የምትጋራበት የኢንስታግራም አካውንት መጀመሩን ተናግራለች። "ለአካል ብቃት ጉዞዬ የተዘጋጀ ኢንስታግራም ጀመርኩ እና ስለሞከርኳቸው የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለጥፌያለሁ። ብዙ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መውደድ እና አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ተማርኩ፣" ሲል Mellencamp ተናግሯል። "ከአንድ አመት በኋላ ግን ወደ 25 ኪሎ ግራም ብቻ ነው የጠፋኝ. በዚህ አልተበሳጨኝም - በአእምሮዬ የተሻለ እና ጠንካራ አካላዊ ስሜት ተሰማኝ - ነገር ግን የተሻለ ነገር ማድረግ እንደምችል አውቄ ነበር. የእኔን አመጋገብ ለመቋቋም ጊዜው ነበር … ወይም እጥረት.."
ነገር ግን ጭንቀቷን እና ስሜቷን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ መክፈቷ ኮከቡ ጤናማ እንድትመገብ አግዞታል። "ይህ ማለት ጭንቀቴን ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ስራ ነው. የእኔ ምግብ እና ስሜቴ ብዙውን ጊዜ አንድ ላይ ይሆኑ ነበር እና ደረጃ አንድ ሁለቱን ይለያሉ, " አለች "ሙሉ በሙሉ ግልጽ እና ሐቀኛ በመሆን በ Instagram ላይ ስለ ጉዳዩ ማውራት ጀመርኩ. የእኔ ትግል ሁሉ.ከሌሎች ሴቶች ባገኘሁት ድጋፍ ተነፈሰኝ።"
የRHOBH ኮከብ ኢንስታግራም ተጠያቂነት እንደሰጣት አምኗል። "ስለ ትግሌ እና ግቦቼ ግልጽ እና ሐቀኛ መሆን እችል ነበር እናም ሰዎች ለዚያ ተጠያቂ ያደርገኛል ። እነሱ በእኔ ላይ እንደሚፈትሹ አውቃለሁ እና ይህ ደካማ ሲሰማኝ ሁሉንም ለውጥ አምጥቷል" ስትል ተናግራለች ፣ እሷም ተጽዕኖ እንዳሳደረባት ተናግራለች። የራሷን ንግድ ለመጀመር ውሳኔ. "በእርግጥ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነበር እናም ኩባንያዬን የጀመርኩበት ምክንያት ነው All In. ለእያንዳንዱ ሴት በጤና ግባቸው ስኬታማ እንዲሆኑ የሚረዳውን ያንን የቁርጠኝነት ስርዓት እና የ24/7 ተጠያቂነት መስጠት እፈልጋለሁ።"
የቀድሞ ደንበኞች የቴዲ ሜሌንካምፕ የክብደት መቀነሻ ፕሮግራም አደገኛ ነው ይላሉ
Teddi Mellencamp የተጠያቂነት መርሃ ግብሯ "ሴቶች ህይወታቸውን እንዲለውጡ መርዳት" እና "የራሳቸው ምርጥ ስሪት እንዲሆኑ" እያለች ቢሆንም፣ ጥቂት የቀድሞ ደንበኞቿ ለምን እንደማይወዱት ተናግራለች። ፕሮግራም።
ለ Insider የቀድሞ ደንበኛዋ ፕሮግራሙ በጣም "መርዛማ" እንደነበረ እና ማድረግ የምትፈልገው ነገር ማቆም ብቻ እንደሆነ ገልጻለች። "ይህ ላለፉት ሶስት አመታት ከባድ ክብደት ያለው ነገር ነው, ምክንያቱም በሰውነቴ ምስል እና በአእምሮ ጤንነቴ እና በአካላዊ ጤንነቴ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስላሳደረብኝ. በሁሉም መንገድ ጎድቶኛል" ሲል የቀድሞው ደንበኛ ተናግሯል.. "ባለፉት ሶስት አመታት ስለ ጉዳዩ ለመናገር ፈልጌ ነበር, ነገር ግን ምንም ነገር ያለ ማስረጃ ከተናገርኩ, በመሠረቱ በእሷ ላይ የእኔ ቃል ነው, እና እንዴት እንደሚሆን ሁላችንም እናውቃለን." እንደ እድል ሆኖ፣ ደንበኛው ከMellencamp ጋር የተለዋወጠቻቸው የጽሑፍ መልዕክቶች ብዙ ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች ነበሯት።
ሌላ ደንበኛ ፕሮግራሙ በጣም ደክሟት ነገሮችን ማከናወን እንደማትችል ገልጿል። "በ 500 ካሎሪ ውስጥ በምትኖርበት ጊዜ ሰውነትህ ተሟጧል። በየቀኑ ሌላ ማንኛውንም ነገር ለማከናወን ከብዶኝ ነበር። ምንም ጉልበት ስላልነበረኝ ከቀኑ 7፡30 ላይ ተኛሁ" ሲል ደንበኛው ተናግሯል።የተመዘገበው የአመጋገብ ባለሙያ እና የኒውትሪሽን ቡድን ዋና ስራ አስፈፃሚ ሊሳ ሞስኮቪትዝ “በቅርብ የህክምና ክትትል እስካልተደረገ ድረስ ማንም ሰው ከ2 አመት በላይ የሆነ ሰው በቀን ከ1,200 ካሎሪ በታች መብላት የለበትም።"
በ2019 ለሁሉም ኢን የተመዘገቡ ሴት ደንበኞቻቸው ከመመዝገቡ በፊት ሜኑ እንዲያዩ እንደማይፈቅዱ ገልጻለች። ከመጀመርዎ በፊት ምናሌውን እንዲያውቁዎት አያደርጉም። ይህንን የተረዳሁት ፕሮግራማቸው እንዳይቀደድ ከመጠበቅ አንፃር ነው። ጥሩ ነበርኩኝ ከቬጀቴሪያን እና ከወተት-ነጻ መሆኑን አሳውቀውዎታል። ግን ምን ያህል ትንሽ እንድበላ እንደተፈቀደልኝ ሳውቅ በጣም ተገረምኩ” አለች::
ነገር ግን የሜለንካምፕ ቃል አቀባይ ሁሉንም የተገለጹትን ክሶች ውድቅ በማድረግ ሁሉም ኢን ውስጥ የደንበኞቻችንን ደህንነት እና ደህንነት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ሲሆን ያለማቋረጥ ለማሻሻል የምናደርገው ጥረት አካል ግብረመልስን እናበረታታለን። የእኛ ዘዴዎች እና አሠራሮች ለእነዚህ ለሚነሱ ጉዳዮች ሁሉ መንስኤ ናቸው የሚሉትን የይገባኛል ጥያቄዎች አጥብቀን እንቃወማለን። የሁሉም ኢን ፕሮግራሞች በወር ከ$135 እስከ $599 ድረስ ይገኛሉ።
