Kim Kardashian እና የተቀሩት የK-ወገኖቿ በዓለም ላይ ካሉ ታዋቂ ታዋቂ ሰዎች መካከል መሆናቸውን ከረዥም ጊዜ ጀምሮ አረጋግጠዋል፣ ስለዚህም እነዚህ የእውነታ ኮከቦች እንዲሁ አሏቸው። ስኬታማ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸውን ለመጀመር ሄዱ። እንደ አሪያና ግራንዴ፣ ኬት ዊንስሌት እና ሚሼል ፕፌይፈር ቪጋን የመሄድ ጥቅሞችን በማሳየታቸው የካርዳሺያኖች በውይይቱ ዙሪያ ጎልተው ታይተዋል።
ስለ ኪም፣ ኩርትኒ፣ ክሎኤ፣ እናታቸው ክሪስ ጄነር እና እህቶቻቸው ካይሊ እና ኬንዳል ጄነር፣ ወደ ቬጋኒዝም ሲመጣ የት እንደቆሙ ግልጽ አይመስልም። ከእህቶቹ መካከል ማን ቀድሞውንም ከዕፅዋት የተቀመመ መብላትን እንደተቀበለ ማንም እርግጠኛ አይደለም።
ከካርዳሺያኖች ውስጥ ምን ያህሉ በእውነቱ ቪጋን ናቸው?
በአመታት ውስጥ የካርዳሺያኖች አረንጓዴ አረንጓዴ እንደሚወዱ ግልጽ ሆኗል። በ Keeping Up ዘመናቸው ሁሉ እህቶች ከሚወዱት ሱቅ ሄልዝ ነት ጤናማ በሆነ የሰላጣ ሳህን ሲዝናኑ ታይተዋል። እና አትክልቶችን በግልፅ ቢወዱም፣ አንዳቸውም እህቶች እስካሁን ሙሉ በሙሉ ቪጋን የሆኑ አይመስሉም።
ኪም የቪጋን ምግብ አድናቂ ልትሆን ትችላለች፣ነገር ግን ከእፅዋት ላይ የተመሰረተ አመጋገብን ሙሉ በሙሉ ለመቀበል ጊዜ ሊወስድባት ይችላል። ኢንስታግራም ላይ ከአንዳንድ አድናቂዎች ጋር ስትናገር፣የእውነታው ኮከብ እንደምትበላ ገልጻለች “በአብዛኛው በእፅዋት ላይ የተመሰረተ። ከእንግዲህ ሥጋ የለም ኪምም እንደወደደችው በስታርባክስ ነጭ ቸኮሌት ሞቻ በአግላ ክሬም በመመገብ አንድ ጊዜ እራሷን በትንሽ ወተት እንደምታስተናግድ ይታወቃል።
ይህም እንዳለ፣ ኪም ሁለቱንም ኮርትኒ እና ክሎኤ ቪጋን እንዲሞክሩ ማሳመን ችሏል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኮርትኒ "በአብዛኛው እንደ 95%" ቪጋን ሄዷል። "ላለፉት ስድስት እና ሰባት ወራት ያለ ስጋ (እና አልፎ አልፎ ቅቤ እና ማር) እየቀለለች ነበር" ሲል የኩርትኒ ፑሽ ድህረ ገጽ ገልጿል።
ለታላቅ የካርዳሺያን እህት ቁልፉ በአንድ ጊዜ ሁሉንም ወደ ውስጥ ከመግባት ይልቅ በአብዛኛው ቪጋን መግባትን ማቃለል ነበር። "ኩርት ለመጀመሪያ ጊዜ ስትጀምር መቃወም አልቻለችም እና በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት እራት ላይ እያለች የተጋገረ የክራብ የእጅ ወረቀት ነበራት" ሲል የድር ጣቢያዋ ተናግሯል። "ሁሉም ነገር ስለ ሚዛን እና ለውጦቹን በአኗኗርዎ ውስጥ ለማካተት እንዴት እና መቼ እንደሚመችዎ መፈለግ ነው።"
በሌላ በኩል ክሎኤ እርግዝናዋ ከስጋ እንድትርቅ የማሳመን ሚና እንዳለው ገልጻለች። "ከእርግዝና በፊት እኔ በእርግጥ ዶሮ ወይም ቱርክ ብቻ ነው የምበላው - ምንም የአሳማ ሥጋ፣ ቀይ ሥጋ፣ ብዙ ዓሳ፣ በግ፣ ወዘተ…," የእውነተኛው ኮከብ ለክሎዬ ካርዳሺያን ይፋዊ መተግበሪያ በብሎግ ልጥፍ ላይ ጽፋለች። አሁን ግን ስጋ በጣም አስጸያፊ ሆኖ አግኝቼዋለሁ LOL።"
ከወለደች ጀምሮ ስጋን ፈጽሞ መቋቋም አትችልም። “ማየቱ ብቻ ያቅለሸኛል። ስለዚህ በእርግዝና ወቅት በመጠኑም ቢሆን ቬጀቴሪያን ሆኛለሁ ነገር ግን በምርጫ አይደለም”ሲል ክሎኤ አክሏል።
ስለሴቶች ታናሽ እህቶች ካይሊ እና ኬንዳል ጄነር፣የእውነታው ኮከቦችም ባለፉት አመታት በሰላጣ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ሲሳተፉ ታይተዋል።ሁለቱ እህቶች በቅርብ ጊዜ በ The Kardashians ክፍል ውስጥ ወደ In-N-Out ጉዞ ወስደዋል. ያኔ ሁለተኛ ልጇን ያረገዘችው ካይሊ የቺስበርገርን እጥፍ ስለመጨመር አስብ ነበር። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ እናታቸው ክሪስ ጄነር አሁንም ቪጋን የሄደች አይመስልም። ይህ እንዳለ፣ የሁሉም ሰው ተወዳጅ ሞማጀር በቅርቡ በጤና ነት ላይ ኢንቨስት አድርጓል።
ኪም ካርዳሺያን እንደ ቪጋን በቀን ውስጥ የሚበላው
ኪም በእጽዋት ላይ የተመሰረተ ምግብን የበለጠ ስለመቀበል ድምጿን ተናግራለች፣ እና እሷም በኩሽና ውስጥ ብዙ ሙከራ እያደረገች ነው። እ.ኤ.አ. በ2019፣ “ቤት ስሆን ከዕፅዋት የተቀመመ ሁሉ እየበላች እንደሆነ” ገልጻለች፣ እና እሷ እስካሁን የተገረፈቻቸው አንዳንድ ቪጋን ምግቦችን አሳይታለች።
ባለፈው ጊዜ፣ የእውነታው ኮከብ ኦትሜል እና ቪጋን ቋሊማ ለቁርስ መደሰት እንደምትወድ ገልጻለች። ኪም በቪጋን ማክሙፊን፣ ቺያ ጎድጓዳ ፍራፍሬ ወይም የድንች ድንች ሃሽ ከአንዳንድ አቮካዶ ጋር በመመገብ ታውቋል::
ይህ በእንዲህ እንዳለ ኪም በአትክልት እና ሩዝ ወይም የተወሰነ ፓስታ ከአትክልት ጋር በፋላፌል እንደሚደሰት ይታወቃል። ለጣፋጭነት ደግሞ የእውነታው ኮከብ ፍራፍሬ ትወዳለች፣ አልፎ አልፎ ራሷ ከዛፍ በምትመርጥ ሮማን ትዝናናለች።
ኪም ካርዳሺያን አሁንም ቪጋን ነው?
በአሁኑ ጊዜ ኪም አብዛኛውን ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመመ ምግብ እየበላች ነው ማለት ይቻላል፣ ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ የወተት እና ሌሎች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ትታ እንደሆነ ግልጽ ባይሆንም። ያ ደግሞ የእውነት ኮከብ በቅርቡ ከስጋ ባሻገር ለዕፅዋት የተቀመመ የስጋ ኩባንያ የምርት ስም አምባሳደር ተብሎ መሾሙም ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው።
እንደ “ሙያዊ ጣዕም ሰሪ” በመሆኗ ኪም በምግብ አዘገጃጀቷ ውስጥ የተለያዩ ከስጋ ባሻገር ምርቶችን ትጠቀማለች። ሁሉም ምርቶቻቸው አስደናቂ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ለእኔ እና ለቤተሰቤም ጠቃሚ የሆኑትን እወዳለሁ። በተጨማሪም ልጆቼ በእኔ Beyond Beef® taco የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ፣ ከበርገር ለቢኪውቹ ባሻገር እና ከቺክን® ጨረታዎች ለፈጣን መክሰስ ተጠምደዋል ሲል የእውነታው ኮከብ በመግለጫው ተናግሯል።
“ደጋፊዎቼ እንደሚያውቁት ፍሪጄ እና ማቀዝቀዣው ሙሉ በሙሉ ከስጋ ባሻገር ምርቶች ተሞልቷል እናም በዘመቻው ውስጥ እንደ ዋና የቅምሻ አማካሪ በመሆኔ በጣም ተደስቻለሁ እናም ሰዎች ከስጋ ባሻገር በአመጋገባቸው ውስጥ እንዲያካትቱ ለማነሳሳት”
