Mark Wahlberg የሚያስታውሱት የተጨማደደ የድርጊት ኮከብ አይደለም። ተዋናዩ በተንሰራፋው ቢሴፕስ ይገበያይ ነበር እና አባ ስቱ በሚመጣው የህይወት ታሪክ ድራማ ላይ በበኩሉ የሆድ ድርቀት ሆዱን ቸነከረ። በቅርብ ሳምንታት ውስጥ 30 LB መልበስ ስላጋጠመው ችግር እና 11, 000 ካሎሪ እንዴት እንደበላ - በየቀኑ አንድ ብርጭቆ የወይራ ዘይትን ጨምሮ - እንዲከሰት ተናግሯል።
ማርክ ዋህልበርግ በአባ ስቱ ውስጥ ላለው ሚና በስድስት ሳምንታት 30 LB አግኝቷል፣ነገር ግን የመጀመሪያው ምግብ ብቻ 'አስገራሚ' እንደነበር አምኗል
ማርክ ማርክ በመጪው የህይወት ታሪክ ድራማ አባ ስቱ ላይ እንደ ስቱዋርት ሎንግ ቦክሰኛ-የተቀየረ ቄስ ሆኖ ለሚጫወተው ሚና የሚያስፈልገውን 30 LB ለመልበስ ስድስት ሳምንታት ብቻ እንደቀረው ተናግሯል።የመጀመሪያው ምግብ በጣም ጥሩ እንደሆነ አምኗል፣ ነገር ግን በ50 አመቱ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ያን ያህል ክብደት መልበስ ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል።
"ወደ 30 ፓውንድ ለመልበስ ስድስት ሳምንታት ነበረኝ:: በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት በ7, 000 ካሎሪ እና በመቀጠል 11, 000 ካሎሪዎችን ለመጨረሻዎቹ አራት ሳምንታት ጀምሬያለሁ" ሲል Wahlberg ተናግሯል። "ከመጀመሪያው ምግብ በስተቀር የትኛውም አስደሳች አልነበረም, ምክንያቱም እስከዚያ ጊዜ ድረስ ምንም ነገር አልበላሁም. ነገር ግን ከዚያ በኋላ, እርስዎ ሲጠግቡ እና እንደገና መብላት አለብዎት, እና በእኔ ዕድሜ, ይህ ነው. ልክ ጤናማ ነገር አይደለም፣ በዚያ ጊዜ ውስጥ እንዲህ አይነት ክብደት ለመጫን መሞከር።"
ማርክ ዋህልበርግ ወደ ሚና ሲቀየር የመጀመሪያው አይደለም
ይህ የማርቆስ የመጀመሪያው ሮዲዮ አይደለም። ከዚህ ቀደም ለቁማርተኛው 60LB አጥቷል እና ሁሉንም በተጠበሱ ምግቦች ፣ወይን እና ቢራ አመጋገብ በበኩሉ በ Deepwater Horizon ውስጥ አገኘው ፣ነገር ግን በዚህ ጊዜ ጤናማ ለመሆን እንደሞከረ ተናግሯል።
"አምላኬ ሆይ፣ ሶፋው ላይ ተቀምጬ አይስክሬም እና ፒሳ እበላለሁ ብለህ የምታስበውን ነገር አልበላሁም" አለ።"…በጤነኛ መንገድ ላደርገው ሞከርኩ። ደርዘን እንቁላሎች እና አንድ ደርዘን ቁርጥራጭ ቤከን፣ ሁለት የተጋገሩ ድንች፣ አንድ የፖርተርሃውስ ስቴክ፣ ሁለት ጎድጓዳ ነጭ ሩዝ እና አንድ ብርጭቆ የወይራ ዘይት ነበሩ።"
ባለፈው አመት የ Mile 22 ተዋናይ ለጂሚ ፋሎን ለ"አንድ ሰአት ያህል ክብደትን መጨመር አስደሳች እንደሆነ ተናግሯል አሁን ግን እድሜው ከፍ እያለ ክብደትን መጨመር ወይም መቀነስ ከባድ ነው። ማርክ ለጂሚ እንዲህ ያደረገው ለፊልሙ ፍቅር ስላለው እና ለመስራት ስድስት አመታትን እንዳሳለፈ ተናግሯል። በመጨረሻ የመተኮስ እድል ሲያገኝ 30 ቀናት ተሰጠው። ለፋሎን እንዲህ አለው፣ "በእውነቱ እንዲሆን ማድረግ ፈልጌ ነበር።"
