የ ኮከቦች የ90 ቀን እጮኛ በትክክል ሁሉንም ለካሜራዎች ያሳያሉ። የዚህ ታዋቂ የቲኤልሲ እውነታ ፈረንሣይ ጥንዶች ከፀሐይ በታች ስለ ሁሉም ነገር፣ ከቤተሰብ እስከ ትዳር እስከ ልጆች እና እንዴት ገንዘብ እንደሚያገኙ ይዋጋሉ፣ እና የርቀት ግንኙነትን ችግሮች በግልፅ ይናገራሉ። አድናቂዎች አንዳንድ ጥንዶች በመንገዳቸው ላይ ሲቀጥሉ እና ሌሎች ሲለያዩ አይተዋል፣ እና ሁልጊዜም ለማየት የሚያስደስት አዲስ ፈትል ያለ ይመስላል።
Angela Deem በጣም ክብደት ስለቀነሰ ተመሳሳይ ድርጊት የፈጸሙ ሌሎች የ90 ቀን እጮኛ ኮከቦች አሉ። የ90 ቀን እጮኛ ኮከቦችን እጅግ አስደናቂ የክብደት መቀነሻ ታሪኮችን ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
6 ቲፋኒ ፍራንኮ 60 ፓውንድ ወርዷል
ደጋፊዎች ቲፋኒ ፍራንኮን ያወቁት በ90 ቀን እጮኛ፡ ሌላኛው መንገድ ከሮናልድ ስሚዝ ጋር በክፍል 1 ስትገለጥ ነበር። ቲፋኒ እና ሮናልድ ተለያዩ እና ቲፋኒ በህይወቷ ላይ አንዳንድ ለውጦችን እያደረገች ነው።
ቲፋኒ ፍራንኮ 60 ፓውንድ አጥታለች እና ኢን ንክ ዊክሊ እንደዘገበው ብዙ ፕሮቲን እየበላች ነው እና "በቀን ከ60 እስከ 70 ግራም ፕሮቲን ለማግኘት እሞክራለሁ።" በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ ውሃ ነው! ቲፋኒ vertcal sleeve gastrectomy የሚባል የሆድ ድርቀት ቀዶ ጥገና ለማድረግ ወሰነች።
5 ዴቪድ ቶቦሮቭስኪ ባለቤቱ አኒ ብዙ እንደረዳችው ተናግሯል
ላይፍ እና እስታይል መፅሄት እንደዘገበው ዴቪድ ቶቦሮቭስኪ በአራት አመታት ውስጥ የማይችለውን ሱሪ መልበስ መቻሉን ተናግሮ ባለቤቱ አኒ በጉዞው እንዲቀጥል እንደረዳችው ተናግሯል። ዴቪድ "ገና ብዙ ይቀረኛል" እና "በአለም ላይ ምርጥ ማበረታቻ ሆንክ"
ዴቪድ በጣም ክብደት ስለቀነሰ በ10 ሙሉ የፓንት መጠን ቀንሷል ሲል Us Weekly ዘግቧል። ዴቪድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረገ እና ጤናማ ምግብ እየመገበ እንደሆነ ተናግሯል እና ከህትመቱ ጋር ተጋርቷል፣ “በእሱ ፍፁም አይደለሁም። ምክንያቱም ወደ ሜክሲኮ ሬስቶራንት ከሄድክ ቺፑን መብላት አትችልም።"
4 ብሪታኒ ባንኮች 70 ፓውንድ አጥተዋል
ሌላኛው አስደናቂ ክብደት የቀነሰ ኮከብ ብሪታኒ ባንክስ 70 ፓውንድ ወርዷል።
የእውነታ ብዥታ እንደዘገበው በጥቅምት 2021 ብሪትኒ በ Instagram መለያዋ ላይ ቪዲዮ ለጥፋ ፓውንድ መጣል እንደቻለች ተናግራለች። ብሪትኒ እንዲህ ስትል ጽፋለች፣ "ትንሽ ትኩረት ይስጡ፣ የአመጋገብ ልማዶቼን ያስተካክሉ፣ እና ተጨማሪ የእግር ጉዞ ያድርጉ። አሁን 133 አመቴ ነው። ድጋሚ መወፈር በፈለግኩ ቁጥር ተጨማሪ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትን በልኩ እጨምራለሁ።"
3 ኮልት ጆንሰን ወደ ጂም አዘውትሮ በመሄድ ክብደት አጣ
ሌላው ክብደት የቀነሰው እና የተለየ የሚመስለው ኮከብ ኮልት ጆንሰን ነው። የሳሙና ቆሻሻ እንደሚለው, በላስ ቬጋስ ወደሚገኘው KILO CLUB ብዙ ጊዜ ሄዶ ፓውንድ እንዴት እንደጣለ እየሰራ ነው. ህትመቱ ክብደት መቀነሱን ከ40-50 ፓውንድ አስቀምጧል።
ጭራቆች እና ተቺዎች የ Colt's የቀድሞ ላሪሳ፣ አድናቂዎቹ በ90 ቀን እጮኛ ላይ ማየታቸውን የሚያስታውሱት፣ ከዚህ በፊት በክብደቱ ይቀልዱ እንደነበር ጠቅሰዋል።የቴሌቭዥን ትዕይንቶች Ace እንደዘገበው ኮልት በትዕይንቱ ላይ ለካሜራዎች ሲናገር፣ “ከጄስ ጋር ከተገነጠልኩበት ጊዜ ጀምሮ፣ በህይወቴ ውስጥ እንግዳ የሆነ ቦታ ላይ ነኝ። በመስታወት የማየው ነገር አልወድም" እና "ክብደት ለመቀነስ እና ጤናማ ለመሆን ይሞክራል." ኮልት ረጅም ጸጉር እና ጢም አለው እና በሜይ 2021 እሱ እና ቫኔሳ ጉራ እንደታጩ ለ Instagram ተከታዮቹ አጋርቷል።
2 ትልቅ ኢድ በ23 ፓውንድ አካባቢ የጠፋ
ደጋፊዎች ለተወሰነ ጊዜ የBig Ed የተለያዩ የግንኙነቶች ችግሮችን እየተመለከቱ ነው፣እና ኮከቡ ስለክብደት መቀነስ ተናግሯል፣በጂም ውስጥ ሆኖ የራሱን ፎቶዎች ኢንስታግራም ላይ ሲሰራ አሳይቷል።
Big Ed 23 እና ግማሽ ፓውንድ ጠፍቷል እና በ In Touch Weekly መሰረት፣ "ከወገቤ ወደ ሁለት ኢንች ተኩል ያህል ጠፋሁ እና ወደ 23 እና ተኩል ፓውንድ ወድቄያለሁ። ሁለት ፓውንድ ተመልሼ አገኘሁ ምክንያቱም ብዙ ክብደቶችን እያነሳሁ ነው።" እንዲሁም በሴፕቴምበር 2021 ለአንድ ሳምንት በ"የጤና ፈተና" ላይ ትኩረት ማድረጉን አረጋግጧል።
1 ሞሊ ሆፕኪንስ 40 ፓውንድ ጠፍቷል
ሞሊ ሆፕኪንስ 40 ፓውንድ አጥታለች፣ እንደ ኢን ንክኪ ሳምንታዊ ዘገባ፣ እና በመስራት እና የምትበላውን በማወቅ ነው።
ህትመቱ እንደዘገበው ሞሊ የቲሚ ሻይ መጠጣት እንደጀመረች እና ስለ ምግቧ "በይበልጥ ትገነዘባለች" ብላለች። እሷም “አዎ፣ በዚህ ትክክለኛ ክብደቴን ቀነስኩ!” አለች እና ከሻይዋ “ከ40 ኪሎ ግራም በላይ አጥቻለሁ… አይሆንም፣ በዚያው ወር ውስጥ አልነበረም፣ ጊዜው አልፎበታል። እ.ኤ.አ. በ 2021 ኢንስታግራም ልጥፍ ፣ Molly ስለ አንጀት ጉዳዮቻቸው ከእሷ ጋር ለመነጋገር ከፈለጉ ፣ “እመኑኝ ፣ አውቃለሁ ምክንያቱም በመጽሐፉ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ፈጣን መፍትሄዎች ስለሞከርኩ እና ብቻ ነገሮች ለበጎ ተለውጠው በትክክለኛው መንገድ ነገሮችን ማድረግ እስክጀምር ድረስ! የምትፈልጉት ትክክለኛው መልስ GUT HEALTH ነው።"
