Rosario Dawson በ Clerks III ውስጥ በ2022 ለመለቀቅ የታቀደ ከሆነ፣ ሁለት ጊዜ መውሰድ ትችላላችሁ - ተዋናይዋ ትመስላለች እ.ኤ.አ. በ2006 የወጣው በ ጸሐፊዎች II ፣ እንዳደረገችው ልክ ልክ ዛሬ። እና አክቲቪስት ጥረቷን፣ የ19 ዓመቷ ሴት ልጅ፣ በ2014 የማደጎ ልጅ፣ የተሳካ የወንድ ጓደኛ (የዩኤስ ሴናተር ኮሪ ቡከር) እና የ25- ፊት፣ ፀጉር እና አካል የዓመት ልጅ።
በእርግጥ የሆነ የዘረመል ሎተሪ ብትመታም ያ ሙሉ ታሪክ ሊሆን እንደማይችል አውቀናል እና ለ15 አመታት እንዳደረገችው በትክክል እንድትታይ የምትጠቀመውን ጥንቆላ ለማወቅ ፈለግን። በፊት.እንደ ተለወጠው ፣ በጭራሽ አስማት አይደለም - የአንዳንድ ቆንጆ ምክንያታዊ የውበት ምርቶች እና ልምዶች እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ስብስብ። ሁሉንም የClerks III ኮከብ በጣም ቆሻሻ ያልሆኑ ሚስጥሮችን ለማወቅ ያንብቡ።
10 ማሰላሰል
የክሌርክስ 2ኛ ተዋናይ የማሰላሰልን ፋይዳዎች በተለይም ደማቅ እና የወጣት እይታን ለመጠበቅ በሚቸኩሉ ታዋቂ ሰዎች አንዷ ነች። በራሷ ላይ ጥብቅ የሆነ የሜዲቴሽን መርሃ ግብር ከመጫን ይልቅ "ከነፍሴ ጋር ሃያ ደቂቃዎችን አሳልፋለሁ" በማለት ለራሷ ለመናገር እንደወሰነች ተናግራለች። ያ ቀረጻ ለልምምድ ጊዜ እንድትሰጥ አመቻችቷታል እና ጥቅሞቹ ብዙ ናቸው ትላለች። ከሌሎች ሰዎች ጋር የበለጠ ትገኛለች እና ከራሷ ጋር የበለጠ ትገናኛለች፣ እና ጥሩ የእንቅልፍ መርሃ ግብር እንድትይዝ ይረዳታል።
9 ቪጋኒዝም
እንደ ወንድ ጓደኛዋ ሴኔተር ኮሪ ቡከር፣ ሮዛሪዮ ዳውሰን በብዛት ቪጋን እና ጥሬ ትመገባለች። "ተጨማሪ ጉልበት አለኝ፣ ስለዚህ የእግር ጉዞ ለማድረግ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የበለጠ እወዳለሁ፣ እና በደንብ እተኛለሁ፣ እና የበለጠ ጠንካራ ነኝ።ምን እንደሚሰማኝ እና ለጤናዬ ማበርከቴን ለመቀጠል እንዴት እንደምችል ለማሰብ በየእለቱ ጊዜ ይሰጠኛል::" አክላም "እኔም አልኮል አልጠጣም"
8 እርጥበታማ
ሮዛሪዮ ዳውሰን በእርጥበት መጨናነቅ ምክንያት ፖሊሶች ቀኑን ሙሉ ፊቷን እየረጨች ነው ብላለች። "ጓደኛዬ ሬሚ ከሮዝ ውሃ እና ከላቫንደር ዘይት የሚያወጣውን በቤት ውስጥ የሚሠራውን የፊት ገጽታ እወዳለሁ እና ቅቤዬን አዘውትሬ (ኮኮናት እና ሼአ) እቀባለሁ." እንዲሁም የፊት ማስክ መስራት ትወዳለች እና በታማኝ የውበት የፊት ዘይት እንደ አንድ ሌሊት የፊት ዘይት ትምላለች።
7 የንብ ምርቶች
የሲን ከተማ ተዋናይት በቂ የንብ ምርቶች ማግኘት አልቻለችም፣ እና ለሥርዓተ-ምህዳራችን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ብዙ ተምራለች። "ከረጅም ጊዜ በፊት የቡርት ንቦችን ምርቶች ወደድኩኝ" ትላለች። "ከንብ ጋር ያለንን ግንኙነት በመጠበቅ እና ከተፈጥሮ ጋር ባለው ግንኙነት እና ከራሳችን ጋር ባለው ግንኙነት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ በማር እና በንብ ዙሪያ ትልቅ ውይይት ስናደርግ ቆይተናል።"
6 የእንቅልፍ ንጽህና
ከሚሚ ገፀ ባህሪዋ በተቃራኒ ሮዛሪዮ ዳውሰን ብዙ ጊዜ "ዛሬ ማታ" አትወጣም። እሷ የእንቅልፍ አስፈላጊነትን አበክራ ትገልጻለች እና ብዙ ስትጓዝ እና ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ትገልፃለች። እሷም እንደ ሚሚ የምሽት ሰው መሆኗን አምናለች፣ ስለዚህ ጊዜን ለማውጣት እና ለእንቅልፍ ቅድሚያ መስጠት ዓላማ ያለው መሆን አስፈላጊ ነው።
5 መታጠቢያዎች እና የአሮማቴራፒ
ተዋናይዋ ያለ ገላዋ ምርቶች መኖር አትችልም እና በእለት ተእለት ህይወቷ ውስጥ ለተለያዩ ነገሮች አስፈላጊ ዘይቶችን ትጠቀማለች። በቤቷ ውስጥ ያለማቋረጥ ጭጋግ እንዲፈጥሩ በማሰራጫ ውስጥ ከማስቀመጥ በተጨማሪ፣በመታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ ለቆዳ ልስላሴ ባህሪያቸው ትጠቀማለች፣እና አያቷን ቆዳዋን ለስላሳ እና ለስላሳ ለማድረግ ባሳየችው ቁርጠኝነት ታመሰክራለች። አያቷ ከባድ አጫሽ እንደነበረች ታስታውሳለች፣ ነገር ግን እስክትሞት ድረስ "በጣም ለስላሳ፣ በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ቆዳ" ነበራት።
4 ንቁ መሆን
ይህ አያስገርምም - አቢሷን አይተሃል? - ነገር ግን ሮዛሪዮ ዳውሰን ንቁ ሆና ትቀጥላለች፣ እና ያ ምንም ጥርጥር የለውም። እሷ ዮጋን እና ፒላቶችን ትወዳለች እና በሎስ አንጀለስ በሚገኘው ቤቷ አቅራቢያ ብዙ ጊዜ በእግር ትጓዛለች። በየቦታው ትሄዳለች እና ለአካላዊ ሚና በምትዘጋጅበት ጊዜ ሁሉ ወደ ሩጫ ትገባለች።
3 የተፈጥሮ ምርቶች
ሰውነቷ ለአሲድ እና ለሽቶ ጥሩ ምላሽ ስለማይሰጥ ሮዛሪዮ ዳውሰን እንደ ሸክላ፣ ቫይታሚን ሲ፣ ኦትሜል፣ እሬት እና ዱባ የመሳሰሉ የተፈጥሮ ውበት ያላቸውን ምርቶች ትከተላለች። የእንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮችን ፀረ-ብግነት ባህሪይ ትወዳለች እና ለእሷ በጣም ጤናማ እና የቅንጦት ስሜት የሚሰማትን ለማግኘት በተለያዩ ምርቶች መሞከር ያስደስታታል።
2 ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት
የጆሲ እና የፑሲካት ተዋናይት ከቤት ውጭ በቂ ነገር ማግኘት እንደማልችል ተናግራለች። የምትኖረው በሎስ አንጀለስ የባህር ዳርቻ አቅራቢያ ሲሆን አፈር፣ ንፋስ እና ውሃ እንደሚያስፈልጋት ትናገራለች።የ "ደን-መታጠብ" አዲስ አዝማሚያ ትወዳለች እና "ከዛፎች ጋር በመሆን, የቅጠሎቹን ዝገት በመሰማት እና በመስማት, ሁሉንም የተለያዩ አረንጓዴ ቀለሞች በማስተዋል እና ኦክስጅን ምን ያህል እንደሚለያይ መቀበል ነው. በስርአትህ ውስጥ ያለውን አወንታዊ ተፅእኖ ሊሰማህ ይችላል።እስከምታደርግ ድረስ ወደ ፀሀይ ስትገባ ሰውነትህ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆነ አትገነዘብም።”
1 የነፍስ መሙላት ተግባራት
ሮዛሪዮ ዳውሰን ወጣት-መምሰል በሰውነትዎ እና በፊትዎ ላይ በሚያስቀምጡት ላይ ብቻ እንዳልሆነ ያውቃል። ነፍስህን እንዴት እንደምትመግብም ጭምር ነው። እሷ ከምንም በላይ ዳንስ ትወዳለች እና ብዙ ጊዜ ከጓደኞቿ እና ቤተሰቧ ጋር ጨዋታዎችን ለመጫወት ወይም ምርጥ ምግብ ለመብላት ትሰበሰባለች በተለይም ታኮስ። ከጓደኞቿ ጋር ጥሩ ውይይት ማድረግ ወይም መሰብሰብ ለእሷ እንደ የውበት ተግባሯ ሁሉ አስፈላጊ ነው ትላለች እና ሙሉ በሙሉ ትክክል ነች - ጠንካራ ግንኙነት እና ፍቅር በልብዎ ውስጥ መኖሩ ተመስጦ እና ተሳትፎ እንዲቆይ ያግዝዎታል።
