ዊሎው ስሚዝ የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶቿን ከዚህ ቀደም ገልጻለች፣ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ስለተወሰኑ ክንውኖች በዝርዝር ተናግራለች።
በጁላይ 29 በተለቀቀው የYUNGBLUD ፖድካስት ክፍል ላይ ስሚዝ በጭንቀት ስላጋጠማት ተናገረች። በፖድካስት ወቅት በሙዚቃ ስራዋ ብዙ ጊዜ "ደህንነት የጎደለው እንደሚሰማት" እና በቀጥታ ስርጭት ትርኢቶች ላይ አሰቃቂ ጊዜያት እንዳጋጠማት ተናግራለች።
ስሚዝ በተለይ አንድ ትውስታን ዘርዝሯል፡
“የጂሚ ፋሎንን አፈጻጸም እያከናወንኩ ነበር እና እንደ፣ 10 ወይም 9 መሆን እና፣ ልክ በስብስብ ላይ የጭንቀት ጥቃት ሲሰነዘርብኝ ብልጭታ ነበረኝ።እና በመሠረቱ በዙሪያዬ ያሉ ሰዎች ሁሉ ልክ እንደሆኑ ይሰማኝ፣ ‘አንተ ደፋር ነህ… ለምን አታመሰግንም?’ የጭንቀት ጥቃት እያጋጠመዎት ነው, ነገር ግን እንደ ጭንቀት ጥቃት አላዩትም. እንደ ቁጣ አይተውታል።"
ስሚዝ ከዚህ ቀደም ስለ ጭንቀት በቀይ ጠረጴዛ ንግግር ተናግራለች - በራሷ፣ በእናቷ (ጃዳ ፒንኬት ስሚዝ) እና በአያቷ (አድሪያን ባንፊልድ-ኖሪስ) አስተናጋጅነት የቀረበ የንግግር ትርኢት። በልዩ የትዕይንት ክፍል ስሚዝ ለራሷ ጊዜ በማግኘቷ እራሷን እንዴት እንደምታረጋጋ ገልጻለች።
በቶክ ሾው ላይ ሶስቱ ሴቶች ሌሎች ታዋቂ ሰዎችን ጨምሮ ሌሎች በቀን የውይይት ትዕይንቶች ላይ ስለማይነገሩ ጉዳዮች እንዲነጋገሩ ይጋብዛሉ። ርእሶች የአእምሮ ጤና፣ የስሜት ቀውስ እና ሌሎችንም ያካትታሉ።
Ayesha Curry እና ፓሪስ ጃክሰን እንዲሁ በትዕይንቱ ላይ እያሉ ስለራሳቸው የአእምሮ ጤና ገጠመኞች ተናግረዋል። በተለይ ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት ጭንቀትን እና ፍርሃትን በመቆጣጠር ላይ ያተኮረ የውይይት ትርኢት እንኳን አንድ ክፍል ነበር።የትዕይንቱ ክፍል አነቃቂ ተናጋሪ፣ ጄይ ሼቲ እና የሥነ ልቦና ባለሙያ፣ ዶ/ር ራማኒ አሳይተዋል።
የመኝታ ጊዜን ስለማድረግ፣ ምላሾችን መደበኛ ማድረግ እና የድምጽ ማስታወሻ (ምን እንደሚሰማህ ጮክ ብሎ መናገር እና ለወደፊት እራስህ መልእክቶችን ስለመተው) ተናገሩ። በተጨማሪም የጭንቀት እና የፍርሃት ነርቭ, እንዲሁም የጭንቀት ፊዚዮሎጂን አብራርተዋል.
ስሚዝ በቅርቡ በሰኔ ወር "ፀጉሬን ጅራፍ" በተሰኘው ነጠላ ዜማዋ ቀጥታ ትርኢት ስታሳይ ጭንቅላቷን ከተላጨች በኋላ በማህበራዊ ሚዲያ ዙርያለች። አዲሱ አልበሟ፣ በቅርብ ጊዜ ሁሉም ነገር በጁላይ 16 እንደተጀመረ ይሰማኛል። አልበሙ ፖፕ-ፓንክ ነው፣ እና አርቲስቱ ከዚህ ቀደም ከለቀቀው ከማንኛውም ነገር የተለየ ነው።
