ክርስቲያን ባሌ ሰውነቱን ለእያንዳንዱ ሚና ሙሉ በሙሉ ይለውጣል፣ በጥቂት አመታት ውስጥ ከ122 ወደ 228 ፓውንድ ይደርሳል። የእሱ አስገራሚ ለውጦች የተመልካቾችንም ሆነ የሚዲያ ትኩረትን ይስባሉ፣ ነገር ግን ከድንጋጤ ዋጋ በላይ ለእብደቱ የሚሆን ዘዴ አለ።
ባሌ ለጋርዲያን እንደተናገረው፣ ያለ መደበኛ የትወና ስልጠና፣ እሱ በሚታመን ሁኔታ በራሱ እና በባህሪው መካከል ወዲያና ወዲህ መቀየር አልቻለም። አእምሮውን እና አካሉን በእርዳታ የሚያደርጋቸው የቅጣት ለውጦች ወደ አዲስ ባህሪ እንዲገባ ከራሱ ያርቀዋል። ባሌ ለጋርዲያን እንደተናገረው "እራሳቸው ብቻ ሊሆኑ የሚችሉ ተዋናዮችን አይቻለሁ እናም እነዚህን በእውነት አስደናቂ ትርኢቶች የሚሰጡ እና ከዚያም ወደ ራሳቸው የሚቀይሩ ተዋናዮች አይቻለሁ" ሲል ባሌ ለጋርዲያን ተናግሯል።ስለዚህ በተቻለ መጠን ለመራቅ እሞክራለሁ. አለበለዚያ ማድረግ አልችልም።"
የባሌ ከፍተኛ ሚና ዝግጅት በተዋናይ አካል ላይ ጉዳት አድርሷል። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ባሌ ለተወሰኑ ሚናዎች በጣም ርቆ መሄዱን አምኗል እናም በቅርብ ጊዜ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ከባድ ለውጦችን እንደሚያቆም ተናግሯል ። ስምንቱን የክርስቲያን ባሌ በጣም ጽንፈኛ አካላዊ ለውጦችን ለማየት ማሸብለልዎን ይቀጥሉ።
8 የአሜሪካ ሳይኮ (2000)
በአሜሪካዊ ሳይኮ ውስጥ እንደ ፓትሪክ ባተማን ለሚያሳየው ሚና በመዘጋጀት ላይ፣ክርስቲያን ባሌ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ጂም ሄደ። ተዋናዩ ሚናውን እንደተቀበለ በየቀኑ ለብዙ ሰዓታት መሥራት ጀመረ እና እንዲያውም ተግባሩን በአጭር ጊዜ ከእሱ ተወስዶ ለሊዮናርዶ ዲካፕሪዮ ሲሰጥ ይህን ማድረጉን ቀጠለ። በፊልም ቀረጻ ወቅት ባሌ በአካላዊ ሁኔታ ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ እና በባህሪው ሁል ጊዜም በዝግጅት ላይ እያለ ይቆይ ነበር-ይህም ለባልደረባው ኮከቦች ያልተረጋጋ የስራ አካባቢ አድርጓል።
7 ማሺንስት (2004)
የባሌ በጣም አስገራሚ አካላዊ ለውጥ ለ Machinist ነበር፣በዚህም የፋብሪካ ሰራተኛን በከባድ እንቅልፍ ማጣት ተጫውቷል። ተዋናዩ በጥቁር ቡና፣ ፖም እና የታሸገ ቱና አመጋገብ በተሰጠው ሚና ከ60 ፓውንድ በላይ ማጣቱ ተዘግቧል። ባሌ ከልክ ያለፈ ፆሙ በሚያስደንቅ ሁኔታ የዜን አስተሳሰብ እንዳስገኘ ሲናገር፣ ምናልባት ለዚህ ሚና በጣም ርቆ ሊሆን እንደሚችል አምኗል። ባሌ ለ GQ ተናግሯል፡ “…ጓደኛሞች እና ቤተሰብ ባስተዋሉበት - እና በተለይ ባልተደሰቱበት መንገድ አስደሳች ነበር እንላለን።
6 ባትማን ጀምሯል (2005)
ወደ ማቺኒስት ወደ 110 ፓውንድ ከወረደ ከጥቂት ወራት በኋላ ባሌ ለጨለማ ናይት ትራይሎጅ ከፍ ብሏል። ባሌ የተጨማደደውን ሆዱን ለማስተናገድ የክብደት መጨመር ጉዞውን እንዲጀምር ምክር ቸል ብሎ መብላት ጀመረ። ይህ ዘዴ በሕክምና ጥሩ ባይሆንም ውጤታማ ነበር.ተዋናዩ በስድስት ወራት ጊዜ ውስጥ ከ60 ፓውንድ በላይ እንዳገኘ ተዘግቧል። ባሌም ልዕለ ጅግና ቅርፅ ለማግኘት ሰርቷል።
5 ተዋጊው (2010)
ሁለት የጨለማ ናይት ፊልሞችን ከተኮሰ በኋላ ባሌ በትማን ቦድ ለተዋጊው አጥቷል። ባሌ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ የሆነውን የቦክስ አስተማሪ ዲኪ ኤክሉንድን ለመጫወት 30 ፓውንድ አጥቷል። ዘ ሃፊንግተን ፖስት እንዳለው ባሌ በየቀኑ ለብዙ ሰዓታት በመሮጥ ክብደቱን አጣ። ባሌ እንደተናገረው፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ በእውነት ጤናማ ሆኖ ተሰማኝ።
4 American Hustle (2013)
በተዋጊው ወቅት ባቡር ቀጭን ከሆነ እና በThe Dark Knight Rises ውስጥ ከተመደበ በኋላ ባሌ ለአሜሪካ ሁስትል ሙሉ አባት-ቦድ ሄደ። ተዋናዩ ለዩኤስኤ ቱዴይ እንደተናገረው ለዚህ ሚና ከ185 ፓውንድ ወደ 228 ፓውንድ ሄዷል። ከ Batman ክብደት መጨመር ጋር በሚመሳሰል መልኩ ባሌ የፈለገውን በመመገብ ይዝናና ነበር።ነገር ግን፣ ከፊልም በኋላ ያለው የክብደት መቀነስ ሂደት ብዙም አስደሳች ነበር። ባሌ ለዩኤስኤ ቱዴይ እንደተናገረው አንድ ጊዜ ተጨማሪ ፓውንድ በሁለት ወራት ውስጥ መጣል ቢችልም ይህን ክብደት ለመቀነስ ከስድስት በላይ እንደፈጀበት ተናግሯል።
3 ምክትል (2018)
በአጭር ጊዜ የአሜሪካን ሃስትል ክብደቱን ካጣ በኋላ፣ ባሌ ለሽልማት ብቃቱ እንደ ዲክ ቼኒ በ Vice. ተዋናዩ በእውነቱ እራሱን በባህሪው አጥቷል እናም እንደ የቀድሞ ምክትል ፕሬዝዳንት ሙሉ በሙሉ ሊታወቅ አልቻለም። ባሌ ለተከታታይ ፓይ እና ሌሎች መበስበስ የለሽ ምግቦች ምስጋና ይግባውና ለዚህ ሚና 40 ፓውንድ ያህል እንዳገኘ ተዘግቧል። የክብደቱ መጨመር በጣም የሚደነቅ አካላዊ ለውጥ ሆኖ ሳለ፣ ባሌ ለተጫወተበት ሚና ቅንድቡን ለብሷል።
2 ፎርድ v ፌራሪ (2019)
ባሌ በፎርድ v ፌራሪ ውስጥ ለነበረው ሚና በጂቲ40 ውድድር መኪና ውስጥ ለመገጣጠም ምክትል ክብደቱን በፍጥነት መጣል ነበረበት።ባሌ በያሁ ኢንተርቴይመንት ቃለ ምልልስ እንዳስረዳው ለ ሚናውም ሆነ ለጤንነቱ ወደ ቀድሞ ሁኔታው በመመለስ ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ ገደለ። ባሌ አደገኛ አካላዊ ለውጦች በተሳሳተ መንገድ የተዋንያን ሚና ለተጫወተበት ሚና የመሰጠቱ ምልክት ሊሆን እንደሚችል ፍርሃቱን ተናግሯል።
1 ቶር፡ ፍቅር እና ነጎድጓድ (2022)
ባሌ በቶር፡ ፍቅር እና ነጎድጓድ ወደ ገለፀው የጎር ኮሚክ-መፅሃፍ ገፀ ባህሪ መለወጥ ባይችልም፣ አሁንም እንደ አምላክ ባሪ አልታወቀም። ባሌ ዛሬ ማታ ለመዝናኛ እንደተናገረው በፕሮጀክቶች መካከል ለመጠቅለል ጊዜ ስለሌለው እሱ እና ዳይሬክተር ታይካ ዋይቲቲ ጎርርን የኖስፌራቱ አይነት እና የቶር ተቃራኒ ለማድረግ ወሰኑ። አሁንም ከሶስት ሰአት በላይ የቆዩ መዋቢያዎች እና የአቅም ማነስ ጥፍር ማራዘሚያ ተዋናዩን እንዳይታወቅ አድርጎታል።
