ጄኒፈር አኒስተን ዓለም አቀፋዊ ኮከብ ያልሆነበት እውነታ መገመት ከባድ ነው። ከታዋቂው ሲትኮም ገንዘብ እያገኘች ያለችው የጓደኛዋ ተዋናይት ከ25 አመታት በላይ በድምቀት ላይ ትገኛለች። በበርካታ ስኬታማ ፊልሞች ላይ ኮከብ ሆናለች እና እንዲሁም ተወዳጅ የጤና እና የውበት ተምሳሌት ነች።
ነገር ግን አኒስተን የራቸል ግሪንን ሚና በሲትኮም ላይ ካላሸነፈች ምናልባት በአለም አቀፍ ደረጃ ታዋቂነትን አግኝታ አታውቅም። እና በስራዋ መጀመሪያ ላይ ሆሊውድ ውስጥ ለመስራት ከታገለች በኋላ፣ መልኳን ካልቀየረች፣ በጭራሽ እንደማትሰራ የሚጠቁም አንዳንድ ከባድ ምክሮች ተቀበለች።
ጄኒፈር Aniston በሆሊውድ ውስጥ ለመስራት ክብደቷን እንድትቀንስ ተነግሯት ነበር? አኒስተን የተቀበለውን አረመኔያዊ ምክር እና ስራዋን እንዴት እንደለወጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
የጄኒፈር ኢኒስተን የስራ መጀመሪያ
ጄኒፈር አኒስተን ከ1987 ጀምሮ በሆሊውድ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ አድርጓል። የተዋንያን ናንሲ ዶው እና የጆን አኒስቶን ሴት ልጅ፣ የመዝናኛ ኢንደስትሪ ለእሷ ተፈጥሯዊ ምርጫ ነበር። ግን ዋና ስኬትን ወዲያውኑ አላስመዘገበችም።
እንደ ብዙ ፍላጎት ያላቸው ተዋናዮች፣ ለሚናዎች በተደጋጋሚ ለመስማት ቆርጣ ነበር። በ1994 ትልቅ እረፍቷን ከማግኘቷ በፊት በፌሪስ ቡለር ቲቪ ማላመድ ውስጥ ከከሸፈው Fox sitcom Molloy ጋር ታየች።
እሷ ገና ወደላይ እየወጣች እያለ ኤኒስተን ኮከብ እንድትሆን ይረዳታል ተብሎ የሚገመት ከባድ ምክር ተቀበለች።
ጄኒፈር ኤኒስተን ክብደቷን እንድትቀንስ ተነግሮ ነበር?
በትውልድ ውስጥ ጓደኛዎች፡ የቴሌቭዥን ዘመንን የሚገልጸው ትዕይንት ከውስጥ እይታ፣ ደራሲ ሳውል አውስተርሊትዝ አኒስተን “በሆሊውድ ውስጥ ለመቆየት ከፈለገ 30 ኪሎግራም መቀነስ ነበረባት” እንደተባለ ገልጿል።
አውስተርሊትዝ አክለው፣ “ሎስ አንጀለስ ተዋናይ ለመሆን በጣም አስቸጋሪ ቦታ ነበር - ሴት ለመሆን በጣም አስቸጋሪ ቦታ ነበር” ሲል ጥሩ ሚና የተጫወተው ቀጭን ለነበሩ ሴቶች እንደሆነ በመጥቀስ በተለይም በ90ዎቹ ውስጥ ተቀባይነት ያለው ብቸኛው የውበት መስፈርት ነው።
እና የሚገርመው ምክሩ የመጣው ካልተጠበቀ ቦታ ነው፡ወኪሏ።
የሊቶርድ ክስተት
የአኒስቶን ወኪል "ከሌኦታርድ ክስተት" በኋላ ክብደቷን እንድትቀንስ ነግሯታል። ሌኦታርድ እንድትለብስ መመሪያ የያዘ የመልስ ጥሪ አግኝታ ነበር። ወኪሏን “ይህ ያናድደኛል” ብላ ቀለደችው። የሚገርመው፣ ምላሹ ከባድ ነበር።
“ወኪሌ በቀጥታ ሰጠኝ” ሲል አኒስተን ገለጸ (በሰዎች በኩል)። “ያደረገው ጥሩ ነገር…. የሆሊውድ አስጸያፊ ነገር -- ብዙ ስራዎች አላገኘሁም ነበር ምክንያቱም በጣም ስለከበደኝ ነው።"
"ምን?!' ብዬ ነበርኩ" አክላለች።
በሆሊውድ ውስጥ በሴቶች ላይ የሚጠበቀው ፍትሃዊ ያልሆነ ቢሆንም፣ አኒስተን በመጨረሻ አመስጋኝ እንደነበረች ገልጻ ምክሩ ጤናማ አመጋገብ እንድትከተል ስላነሳሳት።
የጄኒፈር አኒስተን አሮጌ አመጋገብ
ወኪሏ ስራ ለማግኘት ክብደቷን መቀነስ እንዳለባት ከመናገሯ በፊት፣አኒስተን የተለየ አመጋገብ አልተከተለችም። እ.ኤ.አ. በ1996 ለሮሊንግ ስቶን ማዮኔዝ ሳንድዊች ከነጭ ዳቦ ጋር መብላት እንደምትወድ ገልጻለች።
“ግን የእኔ አመጋገብ በጣም አስፈሪ ነበር። ወተት ይንቀጠቀጣል እና የፈረንሣይ ጥብስ በቅባት፣” አለች (በሰዎች)። "ትኩረት መስጠት መጀመር ጥሩ ነገር ነበር።"
ጄኒፈር ኤኒስተን የአመጋገብ ልማዷን እንዴት እንደለወጠች
ከወኪሏ ምክር በኋላ ኤኒስተን አመጋገቧን ለመለወጥ እና ክብደቷን ለመቀነስ ቆርጣ ነበር - ምንም እንኳን ለመጀመር ከመጠን በላይ ወፍራም ባትሆንም። በሲኒማ ቅልቅል መሰረት ነጭ ዳቦ እና ማዮኔዝ ከቅቤ እና መክሰስ ጋር ሰጠች. በመጨረሻም፣ 30 ፓውንድ አጥታለች።
በአመታት ውስጥ አኒስተን ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቃል አቀባይ ሆኗል። እሷ የዮጋ ትልቅ አድናቂ ነች እና የአትኪንስ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ለብዙ አመታት እንደተከተለች ተዘግቧል።
ማሪ ክሌር በተጨማሪም ተዋናይዋ በየተወሰነ ጊዜ የሚጾም ጾምን እንደምትከተል ገልጻ ይህም በሰውነቷ ላይ አዎንታዊ ውጤቷን እንዳመጣላት ገልጻለች፡
"ለ16 ሰአታት ያለ ጠንካራ ምግብ መሄድ ትልቅ ልዩነት እንዳለ አስተውያለሁ። እንደ እድል ሆኖ፣ የመኝታ ሰአቶችዎ እንደ የፆም ጊዜ አካል ተደርገው ይወሰዳሉ። ቁርስን እስከ 10 ሰአት ማዘግየት ብቻ ነው ያለብዎት።"
የጄኒፈር አኒስተን ትልቅ ዕረፍት በ'ጓደኞች'
በ1994 አኒስተን የህይወት ዘመን እረፍት አገኘ። ወኪሏ የጠቆመውን ክብደት ካጣች በኋላ፣ በሲትኮም ጓደኞች ላይ የራቸል ግሪንን ሚና አሸንፋለች። በዚያን ጊዜ እሷ Muddling በተባለው ትርኢት ላይ ያልታወቀ ተዋናይ ነበረች, ይህም ከእሷ እንዲለቀቅ ለመነ. አብዛኛዎቹ ተዋንያን አባሎቿም ገና ታዋቂ ለመሆን አልቻሉም። ግን ያ ሁሉ ሊቀየር ነበር።
ጓደኛሞች ከምን ጊዜም በጣም ተወዳጅ የቲቪ ሲትኮም አንዱ ለመሆን በቅተዋል። አኒስተን እና ደጋፊዎቿ ይህን የመሰለ የኮከብ ሃይል በማሰባሰብ ውሎ አድሮ በአንድ ክፍል 1 ሚሊየን ዶላር ደሞዝ ለመደራደር ቻሉ ይህም በወቅቱ ታይቶ የማይታወቅ ነገር ነው።
