ታዋቂዎች የአልኮል ሱስን ለማሸነፍ የአኗኗር ዘይቤን ይመራሉ፣ አንዳንዶች ደግሞ በቀላሉ ከህይወታቸው ማራቅ ይመርጣሉ።
ጥርት ያለ የአኗኗር ዘይቤ ማለት በቀሪው ሕይወታቸው ሙሉ ከአልኮል መራቅ ማለት ነው። ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን የአኗኗር ዘይቤ ይከተላሉ እና አልኮልን መጠጣት ለማቆም ነቅተው ውሳኔ ለማድረግ ምክንያቶች አሏቸው። አንዳንዶች የቆዳ ችግርን እንደሚፈጥር እና በጤናቸው ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ቢያምኑም, ሌሎች ደግሞ በሱስ ምክንያት መጠጣታቸውን ያቆማሉ ይህም ስራቸውን ይቀንሳል እና በመጨረሻም እድሎችን ያቆማል. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ከአልኮል መጠጥ ከሚታቀቡት ጄኒፈር ሎፔዝ ጀምሮ እስከ ቶም ሃርዲ እና ፍሎረንስ ዌልች ድረስ ሱስን ያስተናገዱት ከዚህ ቀደም አልኮል የያዙ ታዋቂ ሰዎች ዝርዝር አለ። - ነፃ አገዛዝ.ቲቶታል የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ አንዳንድ ኮከቦችን እንመልከት።
10 ጄኒፈር ሎፔዝ
J.ሎ በሆሊውድ ውስጥ የተሳካ ሥራ አሳልፋለች፣እናም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ትመራለች ይህም ለታዋቂ ውበቷ አስተዋፅዖ ያደርጋል። አርቲስቷ አልኮልን፣ ካፌይን እና ማጨስን የምትታቀብ ሲሆን ይህም እድሜዋ እየጨመረ ሲሄድ ቆዳዋ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ነው። እንዲሁም የተመረተ ምግብ እና ስኳር በሌለበት ሁኔታ ከአረንጓዴ አትክልቶች እና ከስብ ፕሮቲን ጋር የተለየ የምግብ እቅድ አላት።
9 Tobey Maguire
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ ቶቤይ ማጊየር ሱሰኛ እስኪሆን ድረስ አልኮል መጠጣት ጀመረ። ተዋናዩ በአስራ ዘጠኝ ዓመቱ በአልኮሆሊክስ ስም-አልባ ፕሮግራም ላይ በመሳተፍ በችግሩ ላይ በፍጥነት ለመስራት እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በመጠን ቆይቷል። ህይወቱን በተሻለ መልኩ በመቀየር እና ጠቃሚ የህይወት ውሳኔዎችን እንዲያደርግ ስለረዳው ፕሮግራሙን ያመሰግነዋል።
8 Chrissy Teigen
2020 ለ Chrissy Teigen እና ባለቤቷ ጆን Legend ልጃቸውን ጃክን በእርግዝና ችግር ወቅት በማጣታቸው ፈታኝ አመት ነበር።ልምዷ በአኗኗሯ ላይ ለውጥ እንድትፈጥር እና ቀንን ከመጠጣት እንድትቆጠብ አድርጓታል። ሆሊ ዊተከርን እንደ ሴት አቁም የሚለውን አነበበች፡ በአልኮል በተጨነቀ ባህል ውስጥ ላለመጠጣት ያለው radical ምርጫ በመጠን እንድትቆይ የረዳት።
7 ጄራርድ በትለር
በህይወቱ መጀመሪያ ላይ ከአልኮል ሱስ ጋር ከተዋጋ በኋላ፣ጄራርድ በትለር አሁን ቲቶታል የአኗኗር ዘይቤን ይመራል እና ከሃያ ዓመታት በላይ ጨዋ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2012 በመድኃኒት ሱስ ተሠቃይቷል እናም ችግሩን ለመቋቋም እራሱን በቤቲ ፎርድ ክሊኒክ ተመዝግቧል ። ፕሮግራሙ ከተጠናቀቀ ጀምሮ ንፁህ ነው።
6 ፍሎረንስ ዌልች
የፍሎረንስ እና ማሽኑ መሪ ዘፋኝ ፍሎረንስ ዌልች በሚያስደነግጥ በሚያምር ድምፅ ተመልካቾችን አስደንግጣለች። አሁንም፣ ዘፋኟ በ20ዎቹ ዕድሜዋ ከአልኮል ሱስ ጋር እንደተዋጋ ብዙ ሰዎች አያውቁም። በ 27 ኛው ልደቷ ላይ የዌልች እናት መጠጣቷን እንድታቆም ተማጸነች እና ዘፋኙ በጥቂት ወራት ውስጥ መጠጣቱን አቆመ። አሁን ዘጠኝ አመታትን አስቆጥራለች።
5 Eminem
Eminem በ90ዎቹ መጨረሻ እና በ2000ዎቹ መጀመሪያ ላይ በሙያው ከፍተኛ ደረጃ ላይ እያለ ሱሱን በግልፅ አጋርቷል። ራፐር የቪኮዲን እና የእንቅልፍ ክኒኖች ሱስ ነበረው እና በመንገዱ ላይ ብዙ አገረሸብኝ። ሰዎች ስለ ቲቶቲካል አኗኗሩ ያወቁት ኢንስታግራምን ሲወስድ የአልኮሆሊክስ ስም-አልባ ሳንቲም ለአስር አመታት ያህል ጠንቃቃ እንደነበር ለማመልከት በX ለማጋራት ኢንስታግራምን ሲወስድ ነው።
4 ቶም ሃርዲ
ቶም ሃርዲ ገና አስራ አንድ ነበር አልኮል ሲጠጣ እና እንደ ኮኬይን ያሉ ጠንካራ እፅ ሲጠቀም። እ.ኤ.አ. እስከ 2003 ድረስ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሱን ቀጠለ ፣ አንድ ቀን ጠዋት በሶሆ ውስጥ ከእንቅልፉ ሲነቃ ዶክተሮች ስለሱሱ ሲያስጠነቅቁት። ተዋናዩ በዚያው አመት ባለ 12-ደረጃ 28-ቀን ፕሮግራም ውስጥ ገብቷል እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በመጠን ቆይቷል።
3 ብራድሌይ ኩፐር
ብራድሌይ ኩፐር በJ. J Abrams'Alias ውስጥ ተዋግቶ ሳለ በ2001 የአልኮል ሱስን ተዋግቷል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ኮከቡ በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ገባ, እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች አደንዛዥ ዕፅ እንዲወስድ አደረጉ. ባለ 12-ደረጃ ፕሮግራም ገብቷል እና ከ15 አመት በፊት መጠጣት እንዳቆመ ተዘግቧል።
2 Sia
ሲያ የግል ህይወቷን ትመራለች ነገር ግን በ2018 ስለ ስምንት አመታት ጨዋነቷ ለመግባባት Instagram ወሰደች። የአልኮል ሱሰኛ እና የዕፅ ሱሰኛ ነበረች እና የአኗኗር ዘይቤን መምራት ለማቆም እና ተመልካቾች የሚወዱትን ሙዚቃ ለመፍጠር ወሰነች።
1 ጆን ማየር
ጆን ሜየር ጥቅምት 23፣ 2016 ለመጨረሻ ጊዜ አልኮል ነበረው፣ ይህም የድሬክ 30ኛ ልደት ባሽ ነበር። ዘፋኙ ለስድስት ቀናት ተንጠልጥሎ እስኪያልቅ ድረስ ጠጣ። ሜየር ስለ ወደፊቱ ጊዜ ከራሱ ጋር ውይይት እንዳደረገ እና በህይወቱ ውስጥ ውጤታማ ለመሆን አልኮልን መተው እንዳለበት ተናግሯል። የእሱ ጨዋነት በአራት የሙዚቃ ጉብኝቶች እንዲሄድ እና በመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት ውስጥ ሁለት ባንዶችን እንዲቀላቀል ረድቶታል።
ሌሎች ታዋቂ የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚመሩ ዝነኞች ዛክ ኤፍሮን፣ ዳክስ ሼፓርድ፣ ናታሊ ፖርትማን፣ ሮበርት ዳውኒ ጁኒየር እና ኤልተን ጆን ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ያህል። ሱስን ለመቆጣጠር ከባድ ሊሆን ቢችልም እነዚህ ታዋቂ ሰዎች ቆራጥነት እና እምነት ማንኛውም ሰው ጤናማ ህይወት እንዲመራ እንደሚረዳ ያረጋግጣሉ።
