ታዋቂዎች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ስለ አእምሮአዊ ጤና ትግላቸው ሲወያዩ በጣም እየተመቻቹ ነው፣ ብዙዎች በቃለ መጠይቅ እና በማህበራዊ ሚዲያ ገጾቻቸው ላይ ህመምን ለመቋቋም ስለሚያደርጉት ትግል ሲናገሩ። የ'Stitches' ዘፋኝ Shawn Mendes ከስራ ጫና፣ ዝና እና የግንኙነቶች መበላሸት ጋር በተያያዘ ስላጋጠመው ችግር ሁሉንም ለመሸከም የቅርብ ጊዜው ሆኗል፣በዚህም ውስጥ ባለፈው ሳምንት የማስታወሻ መተግበሪያ መልእክት ለማህበራዊ ሚዲያው አጋርቷል። ስሜቱን ገለፀ።
ሜንዴስ ለእምነት ክህደቱ ደጋፊዎቿም ሆኑ ከማያውቋቸው ሰዎች ከፍተኛ ድጋፍ አግኝቷል፣ ብዙዎችም ለሙዚቃው ኮከብ ግልጽነት እና የተከለከሉ ርዕሰ ጉዳዮች በሆነው በታማኝነት እንኳን ደስ ለማለት ሲጣደፉ ነበር።ታዲያ ስለአእምሮ ጤንነቱ ምን አለ? ለማወቅ ይቀጥሉ።
7 ሾን ቴራፒስት ያያል
ሼን ከ Wonderland መጽሔት ጋር በሰጠው ቃለ ምልልስ፣ የአእምሮ ጤና ባለሙያን እንዴት አዘውትሮ እንደሚጎበኝ ተናግሯል፡ “በሳምንት ሁለት ጊዜ። አሁን በህይወቴ ውስጥ ባለሁበት፣ ሰብአዊነትህ እንዲፈስ መፍቀድ እንዳለብህ ማወቅህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው፣ ታውቃለህ?
“አሁን እዚያ እንዲሆን መፍቀድ አለቦት። እኔ ለራሴ እዚያ ለመሆን እና ያንን ለመቀበል እየሞከርኩ ነው. ከባድ ነው. አንዳንድ ጊዜ ማለት የምፈልገውን የማላውቀው ይመስላል።
አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ሙዚቃ ስሰራ ይህ እንግዳ ነገር ይገጥመኛል ትንሽ መቸገር እፈልጋለሁ።
"ከንዴት ቦታ ስለምትመጣ እና ሙዚቃ ስለምትሰራ እና ስለምትጨነቅ ነገር ግን ስሜታዊ ነገሮችን እየፈጠረ ነው።ይገርማል።"
6 ነገር ግን እሱ ብዙ ተግባራትን እንደ ህክምና አይነት ይመለከታል
Shawn ቴራፒ በብዙ ቦታዎች ላይ ሊገኝ እንደሚችል በመግለጽ ይህንን መረጃ ደግፏል፡- "ቴራፒ ሙዚቃ ማዳመጥ እና በመሮጫ ማሽን ላይ መሮጥ፣ ቴራፒ ከጓደኞችዎ ጋር እራት ሊበላ ነው - ትኩረትን የሚከፋፍል ነገር ነው። ይህ እርስዎን ለመፈወስ ይረዳል እና ስለዚህ ህክምና ነው ብለው በሚያስቡት ላይ ብቻ የተመካ ነው.በህይወቴ ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር የበለጠ እንድገናኝ ከፍተኛ ጥረት አድርጌያለሁ።"
5 ሰዎችን በ መፍቀድ ያለውን ጥቅም ተረድቷል
እሱም ቀጠለ፡- "እራሴን ከሁሉም ሰው ዘግቼ ነበር፣ እሱን ለመታገል የሚረዳኝ እንደሆነ በማሰብ ከዚያ ወደ ውጊያው የምሄድበት ብቸኛ መንገድ ተረድቼ ሙሉ በሙሉ ከፍቼ ሰዎችን ማስገባቴ እንደሆነ ተረድቻለሁ።"
4 ሾን በልጥፍ ምን አለ?
የማስታወሻ መተግበሪያ መልእክት በትዊተር ገጹ ላይ ሲያጋራ ሜንዴስ እንዲህ ሲል ገልጿል፡- “አንዳንድ ጊዜ በህይወቴ ምን ማድረግ እንዳለብኝ እራሴን እጠይቃለሁ እናም በምላሹ የምሰማው 'እውነትን መናገር ነው፣ እውነቱን ለመናገር ግን ያ ማድረግ ከባድ ነገር እንደሆነ ይሰማኛል. ቀጠለ፣ “ሰዎች እውነትን ካወቁ እና ካዩ ስለ እኔ ያነሰ ሊያስቡ እንደሚችሉ እፈራለሁ። እነሱ ሊሰለቹኝ ይችላሉ። ስለዚህ በእነዚያ ዝቅተኛ ስሜት በሚሰማኝ ጊዜ ትዕይንት አደርጋለሁ ወይም እደብቃለሁ።"
3 ግን ደግሞ 'እሺ' እንደሆነ ተናግሯል
ይህ ቢሆንም፣ ሾን በራሱ ላይ ጠንክሮ እየሰራ መሆኑን አረጋግጧል፡- “እውነታው ግን በአለም ላይ እንደ 100% እውነተኛ ታማኝ ልዩ ማንነቴ መታየት እፈልጋለሁ እናም ማንም ሰው የሚያስበውን ግድ የለኝም፣ አንዳንዴ አደርጋለሁ! ! አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስለሚያስቡት ነገር ግድ የለኝም እና ነፃነት ይሰማኛል።ብዙ ጊዜ [sic] ትግል ነው።”
“ሃይፐር የማደርገውን ሁሉ ማየት እየረሳው በሌለኝ ነገር ላይ አተኩሯል። እውነቱ ግን ተጨናንቄአለሁ እና ተበረታታለሁ lol። ነገርግን አድናቂዎቹን በማረጋገጥ እንዲህ ሲል ቋጭቷል፣ “እውነቱ ደግሞ ደህና ነኝ። እውነቱን ለመናገር እና ለመናገር እሞክራለሁ። ምናልባት ይህን ማለቴ ከአንዳንድ ሰዎች ጋር ሊስማማ ይችላል ብዬ ማሰብ እወዳለሁ።”
2 ብዙ አድናቂዎች የሾን ቃላቶች አነሳሽ እንደሆኑ ተሰምቷቸዋል
የTwitter ተጠቃሚዎች ሾን ስለ ቃላቶቹ አንድ ጊዜ በመፃፍ አጨብጭበው ፈጥነው ነበር፡
'እንደ ሾን ያሉ ብዙ ሰዎች ስለአእምሮ ጤና ሲናገሩ ብዙ ሰዎች እነዚህን ስሜቶች በራሳቸው ያዩታል እና፣ ተስፋ እናደርጋለን፣ ህይወታቸውን በተሻለ መንገድ ለመለወጥ መንገዶችን ያገኛሉ። ከጥቂት አመታት በፊት ያደረግኩት ያ ነው እና ካልሆነ እዚህ አልሆንም። ሾን ሜንዴስ ህይወትን እየታደገ ነው።'
' መርዛማ ወንድነት በወንዶች ላይ የሚያደርገው ይህ መሆኑን ማወቅ አለብን ሲል ሌላው ጽፏል። ስሜታቸውን ለማምለጥ እና በማይሆንበት ጊዜ ደህና እንደሆኑ ለማስመሰል ይህ አላስፈላጊ ፍላጎት አሏቸው።በዚህ ውስጥ ብቻህን አይደለህም ፣ እሺ? @ShawnMendes፣ እረፍት ከፈለጉ ይውሰዱት፣ የአእምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው።'
1 አንዳንዶች ቃሉን በተሳሳተ መንገድ ተርጉመውታል፣ነገር ግን
Twitter የፈነዳው ብዙም ሳይቆይ ሰዎች የሜንዴስ ቃላት በኮድ የወጣ መግለጫ ናቸው ብለው በማሰቡ - በአጠቃላይ ውድቅ የተደረገ ነገር ነው። ብዙዎች ሾን ግብረ ሰዶማዊ ነው ብለው በገመቱት ላይ ቁጣቸውን አሰማ።
'ስለ ሾን ሜንዴዝ የወሲብ ዝንባሌ የደጋፊዎች ቅዠቶች በጣም ጤናማ ያልሆኑ፣ ጣልቃ የሚገቡ እና አግባብነት የሌላቸው ናቸው ሲል አንድ ተጠቃሚ ጽፏል። እሱ ስለ አእምሯዊ ጤንነቱ ይናገራል ነገር ግን በእሱ የቅርብ ህይወቱ ስለምትጨነቅ ሁሉንም ክብር ታጣለህ። የሚገርመኝ የት ነው የተማርከው። ጥቅሶቹ አስጸያፊ ናቸው።'
'ሰዎች ሾን ሜንዴስ የአዕምሮ ጤንነቱን የከፈተበት ደብዳቤ እሱ "መውጣቱ" ነው ብለው የሚገምቱት። ማህበረሰቡን በጣም እጠላለሁ… እሱ በጥሬው እዚህ የአብቲ አእምሮ ጤናን መክፈት ምንም ችግር እንደሌለው ምሳሌ ሆኖ ወጥቷል እና ሁሉም መልእክቱን ብቻ እየቀየሩ ነው' አለ ሌላ።
