በ«ሰላም ፈጣሪ» ላይ ለተጫወተው ሚና ምስጋና ይግባውና የጆን ሴና የባንክ ሂሳብ ወደ ላይ እየታየ ነው እና ለHBO MAX ተከታታዮች ምስጋና ይግባው ታዋቂነቱ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በሆሊውድ ውስጥ ለማድረግ እየሞከረ በመንገዱ ላይ ብዙ ትግሎችን አሳልፏል፣ ነገሮች በመጨረሻ ወደ ቦታው መግባት የጀመሩት ' Trainwreck' ብቻ አልነበረም።
የሱ ገጽታ የስኬቱ ትልቅ አካል ነው፣ነገር ግን የተወሰነ ፊልም ለመቅረጽ ጊዜው ሲደርስ ሴና በምትኩ ተለዋዋጭነቱን እንዲሰራ ተጠየቀ። ተዋናዩ በሆሊውድ ህይወቱ መጀመሪያ ላይ ክብደት እንዲቀንስ ስለተጠየቀ እንደ ዳዋይ ጆንሰን ያለ ሰው ስለዚህ ሁሉ ያውቃል።
ጆን ሴና ስለ ለውጡ የተሰማውን እና ከጃኪ ቻን ጋር በፊልሙ ላይ በነበረበት ወቅት በትክክል ምን እንደተፈጠረ ለማየት እንሞክራለን።
ጆን ሴና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወቃቀሩን በቅርብ አመታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ለውጦታል
ወደ ትወና እና የስፖርት መዝናኛ አለም ከመግባቱ በፊት ጆን ሴና የሰውነት ግንባታን ሞክሯል። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው፣ የ«ሰላም ፈጣሪ» ኮከብ ቅርጽ ስለማግኘት አንድ ወይም ሁለት ነገር ያውቃል።
ነገር ግን፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ፣ ከGQ ጋር እንደገለፀው፣ በቅርብ ዓመታት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አወቃቀሩ ትንሽ ተለውጧል። Cena አሁንም የእሱን ውህድ እንቅስቃሴዎች እየመታ ነው, ሆኖም ግን, በዚህ ጊዜ, ክብደቱ ይቀንሳል. በተጨማሪም፣ ከስልጠናው ክፍለ ጊዜ በፊት እና በኋላ የመለጠጥ እና የመንቀሳቀስ ስራ ላይ ትልቅ ትኩረት ይሰጣል።
"አሁን፣ 80 አመቴ ክብደቴን ለማንሳት እየሞከርኩ ነው፣ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ለራሴ ትንሽ እንክብካቤ ማድረግ አለብኝ። የ40,000 ጫማ እይታ አለኝ። በተለዋዋጭነት ላይ እና የበለጠ ሙቀት መጨመር ነው። ማድረግ የምጠላው ነገር? ለምወዳቸው ነገሮች ጥሩ ስሜት ስለሚሰማኝ ብቻ መውደድን ተምሬያለሁ።"
በአሁኑ ጊዜ የዕለት ተዕለት ተግባሩን በ15 ደቂቃ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይጀምራል፣ ከዚያም ትክክለኛው የክብደት ልምምድ እና ከዚያ ከ40 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ባለው የስታቲክ ዝርጋታ ያጠናቅቃል። እንደገና፣ ዮሐንስ ረጅም ዕድሜን እያነሳ ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቹ ለተወሰነ የፊልም ሚና ይለያያሉ። ጆን ብዙ ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን ስሜቱም በጣም የተለየ ነበር፣ በድብርት ውስጥ ከሞላ ጎደል።
John Cena የ'Snafu' ቀረጻ ወቅት 20-ፓውንድ ጠፍቷል
ይህ በእውነቱ በሆሊውድ አለም ውስጥ ለፊልም ሚና ክብደት እንዲቀንስ ሲጠየቅ አዲስ ነገር አይደለም። ሆኖም ግን፣ እንደ ጆን ሴና ያለ ሰው ሲመጣ፣ በተለይ ይህን የመሰለ ጡንቻ ለመገንባት ከወሰደው ስራ አንፃር ይህ ለመስራት በጣም ከባድ ነው።
በዚያም ምክንያት ነበር ሴና ለ'Snafu' ሚና ስትዘጋጅ የመንፈስ ጭንቀት ያደረባት። ከጃኪ ቻን ጎን ለጎን በጣም አስፈላጊው ነገር የእሱ መጠን ሳይሆን ተለዋዋጭነቱ እና እንቅስቃሴው ነበር።
"እኔ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆንኩ ሊያሳስባቸው ይችላል።ጭንቅላቴን እንድመታ ፈልገው ነበር፣ ይህም የማይቻል ነበር። ከእሱ ጋር ለሦስት ወራት ያህል ለማሰልጠን ወደዚያ ሄድኩኝ እና እንደ ጤፍ ዘረጋኝ። ወዲያውኑ 20 ኪሎ ግራም አጣሁ, ይህም ለእኔ በጣም ከባድ ነበር. ለ30 ዓመታት የሰራሁበትን ነገር ሁሉ እያጣሁ ስለሆንኩኝ በጣም በሚገርም የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ወድቄያለሁ!"
ምንም እንኳን ለውጡ ከባድ ቢሆንም ሴና ህመሙ እንደቀነሰ ገለጸ እና ለፊልሙ ዝግጅት ምስጋና ይግባውና ረጅም መራመድ ጀመረ። ተንቀሳቃሽነቱም ተሻሽሏል።
ያሰራው ስራ ቢኖርም ፊልሙ የቀን ብርሃን ላይያይ ይችላል።
የጆን ሴና እና የጃኪ ቻን ፊልም ከትዕይንቱ በስተጀርባ ባለው ውዝግብ ምክንያት በፍፁም ላይወጣ ይችላል
በቻይና እና አሜሪካ ባሉ የፊልም ሰሪዎች መካከል ካለው ግንኙነት የተነሳ ፊልሙ የቀን ብርሃን ላይያይ ይችላል። ወረርሽኙ በተከሰተበት ወቅት የተከሰቱትን ችግሮች ሁሉ ይጨምሩ እና የፊልሙን መለቀቅ የበለጠ ግራ የሚያጋባ ያደርገዋል።
ሴና ታይዋንን እንደ ሀገር ሲጠቅስ እራሱንም ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ያስገባል፣ ይህም በቻይና ላሉት ላሉ ትልቅ ምንም አልነበረም።
ሴና በእውነቱ ይቅርታ ትሰጣለች።
"ስህተት ሠርቻለሁ፣ አሁን መናገር አለብኝ። በጣም በጣም አስፈላጊ ነው፣ ቻይናውያንን እወዳለሁ እና አከብራለሁ፣ "ሲና ለ600,000 አድናቂዎቹ በቻይንኛ ዌይቦ መለያው ተናግሯል። "እኔ ለስህተቶቼ በጣም አዝናለሁ። ይቅርታ። ይቅርታ። በእውነት ይቅርታ። ቻይና እና ቻይናውያንን እንደምወዳቸው እና እንደማከብራቸው መረዳት አለብህ።"
ሴና ታይዋን 'ፈጣን 9'ን ለመመልከት የመጀመሪያዋ ሀገር እንደምትሆን በመግለጽ ስህተቱን ፈፅሟል። የሆነውን ሁሉ ግምት ውስጥ በማስገባት የሴናን ጽንፈኛ ለውጥ በትልቁ ስክሪን ላይ እንደምንመለከተው ማን ያውቃል።
