አስከፊው መንገድ ሚላ ኩኒስ 20-ፓውንድ ለ'ጥቁር ስዋን' ያጣችው

ዝርዝር ሁኔታ:

አስከፊው መንገድ ሚላ ኩኒስ 20-ፓውንድ ለ'ጥቁር ስዋን' ያጣችው
አስከፊው መንገድ ሚላ ኩኒስ 20-ፓውንድ ለ'ጥቁር ስዋን' ያጣችው
Anonim

በሆሊውድ ምድር፣ ከዚህ በፊት አንዳንድ ጽንፈኛ ለውጦች አይተናል። አዴልን እንደ ምሳሌ እንውሰድ፣ በጣም ክብደት ስለቀነሰ ደጋፊዎቿ ስለሁኔታዋ መጨነቅ ጀመሩ።

እንዲሁም ሌላ ጽንፍ አይተናል፣ Zac Efron እና 'Baywatch' አመጋገብን ውሰዱ፣ ተዋናዩ በአስደናቂ ሁኔታ ተቆርጦ ነበር፣ ምንም እንኳን ከትዕይንቱ በስተጀርባ ፣ ያን ያህል ታላቅ ስሜት አልተሰማውም እና በእውነቱ ፣ ተፀፅቷል በዚህ ቀን አመጋገብ።

የወጣ፣ ምንም እንኳን 'ብላክ ስዋን' ምርጥ ፊልም ቢሆንም፣ ከትዕይንቱ በስተጀርባ አንዳንድ ግርዶሾችን ፈጥሮ ነበር፣ ልክ እንደ ናታሊ ፖርትማን እና ሚላ ኩኒስ ያልተመቻቸው ትእይንት ላይ እንዳደረጉት።

በተጨማሪም ለፊልሙ ቅርፅ ለማግኘት ብዙ ስራ ፈጅቷል።

ኩኒስ 20-ፓውንድ ወርዳለች እና እስቲ እንበልና ክብደቷን የቀነሰችበት መንገድ በትክክል ሥነ ምግባራዊ አልነበረም።

ሚላ ኩኒስ በ1,200 ካሎሪ ወይም ባነሰ አመጋገብ ላይ ለ'ጥቁር ስዋን' ነበረች።

ወደ 'ጥቁር ስዋን' የሚወስደው መንገድ ለሚላ ኩኒስ ቀላል አልነበረም። ለሚና መዘጋጀቷ በቂ ጭንቀት የሌለባት መስላ፣ እሷም ለክብደቷ ብዙ ክብደት አጥታለች፣ በአመጋገብዋ መጨረሻ 20 ፓውንድ ነበር።

በእርግጥ፣ ስልጠና የዚህ አካል ነበር ነገር ግን ትልቁ ጠቀሜታ የካሎሪ ቅበላዋን እጅግ በጣም ዝቅተኛ ማድረግ ነበር። ኩኒስ ግቡ በቀን 1,200 ካሎሪዎችን ወይም ከዚያ በታች መምታት ነበር ትላለች… እና እስቲ እናስብ እና በጤናማ ምግቦች ይህን ማድረግ እንዳለባት፣ አለበለዚያ በመሠረቱ ምንም መብላት አትችልም።

የባሌ ዳንስ እንዴት እንደሚቻል ጨምሮ ከትዕይንቱ በስተጀርባ ብዙ ነገሮችን ማስተናገድ ስላለባት በእውነቱ የሱ መጀመሪያ ነበር። ምንም እንኳን ያለምንም ልፋት እና በፊልሙ ላይ አቀላጥፎ ቢመጣም ኩኒስ ከኮሊደር ጋር ገልጿል፣ ከዚያ በጣም የራቀ ነበር።

"ከድካም ወይም ከስሜታዊነት የራቀ ነበር::ከዚህ በፊት የሦስት ወር ስልጠና ነበር:: የባሌ ዳንስ ዳንሰኛ አልነበርኩም:: ብዙ አካላዊነትን ብቻ ነው የምትዋሽው:: ስለዚህ እራስህን በዚህ አለም ውስጥ ማጥመቅ አለብህ:: አንድ ሰው እንደሚራመድ፣ እንደሚያወራ እና እራሱን እንደሚያስተናግድ። ስለዚህ፣ ምርት ከመጀመሩ በፊት የሶስት ወር ስልጠና፣ በሳምንት ሰባት ቀን፣ በቀን አራት ወይም አምስት ሰአት ነበር፣ እና ከዚያም በምርት ጊዜ፣ በትክክል ተመሳሳይ ነበር።"

ሁሉም ነገር ጥሩ ሆነ፣ እና ኩኒስ በፊልሙ ላይ ባላት ሚና ኦስካር-ቡዝ ተቀበለች። ከዚህ አንድ ነገር በስተቀር ሁሉንም ነገር በደስታ መለስ ብላለች::

ሚላን ኩኒስ ቼይን-በጥቁር ስዋን' አመጋቧ በሙሉ አጨሰች

ይህን ደጋግመን አይተናል፣ እንግዶች 'በሃዋርድ ስተርን ሾው' ላይ ሲሆኑ በጭካኔ ሐቀኛ ናቸው። ኩኒስ ምንም የተለየ አልነበረም፣ በጣም ደስ የማይሉ የ'Black Swan' አመጋገቧን በዝርዝር ስትገልጽ።

እንደ ኩኒስ ገለጻ፣ ታንኩ በዚህ ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን እንዲሞላ ለማድረግ ቀኑን ሙሉ እራሷን እንድትሞላ ከመደበኛው በላይ ሲጋራ የማጨስ መጥፎ ልማዷን አዳበረች።

“ባለሪና ለመምሰል ስስ መሆን ነበረብኝ። እንደዛ ነው የምታስጭው፣ በሚያሳዝን ሁኔታ።"

“አጫሽ ነበርኩ፣ስለዚህ ብዙ ሲጋራ አጨስኩ እና የተወሰነ መጠን ያለው ካሎሪ እበላ ነበር። በቀን 1200 ወይም ያነሰ የካሎሪ አመጋገብ ነበር… እና አጨስኩ። ይህንን በፍጹም አልደግፍም።"

ምናልባት ሚናዋን ለመዘጋጀት ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ብታገኝ ኖሮ ነገሮች በተለየ መንገድ ይሄዱ ነበር። ቢሆንም፣ ጤናማም ይሁን ጤናማ ያልሆነ፣ የእሷ ሚና ብዙ ጩኸት ፈጠረ።

ሚላ ኩኒስ በ'Black Swan' ነበረች

ኩኒስ በ 'Black Swan' ጎበዝ ነበረች፣ እውነቱን ለመናገር ቢሆንም፣ ሲጀመር ሚናውን በማግኘቷ ደነገጠች። "እንዴት እና ለምን እንደተቀጠርኩ አላውቅም። የምር ጠይቄው አላውቅም። እራሱን እንዲገምት አልፈለኩም። ዝም ብዬ አብሬው ሄጄ " እሺ፣ የምታምነኝ ከሆነ እኔ ነኝ። ጨዋታ" ያ ብቻ ነበር፡ የማልጸጸትበት እና መጠየቅ የማልፈልገው አስደናቂ እድል ነበር፡ ዳረንን በየቀኑ አመሰግናለሁ።"

ኩኒስ በፊልሙ ላይ ባሳየችው ድንቅ ብቃት ምክንያት ለተለያዩ ሽልማቶች ተዘጋጅታለች። ምንም እንኳን ከያሁ ኢንተርቴይመንት ጎን ለጎን ብትገልጽም ለሽልማት አልገባችም ፣ ለመስራት ብቻ።

“እኔ በኦስካር የማንኛውም ሰው ምርጥ ጊዜ ያሳለፍኩ ይመስለኛል! አረቄን ስለምጠጣ፣ ተኩሶችን አደረግሁ… [ጎልደን ግሎብ] እንደማላሸንፍ አውቃለሁ። እባክህን. በአእምሮዬ እንኳን አላለፈም።"

"የምሰራውን እወዳለሁ፣ ግን ማሸነፍ አያስፈልገኝም። መስራት ብቻ ነው ያለብኝ" ስትል ለስተርን ተናግራለች።

ኩኒስ በፊልሙ ላይ በጣም ጉዞው ሆነና በመልካም ስራዋ ውስጥ ድንቅ ጊዜ ሆኖ የታየበት ድንቅ እይታ። በእነዚህ ቀናት ምርጥ ስራዋን እየሰራች እንደሆነች በማሰብ።

የሚመከር: