ጉስቲን አዲስ አካልን ለመጀመሪያ ጊዜ ስጠው፣ ፍላሹን አምኖ አሁን "ትንሽ የበሬ ሥጋ" ይኖረዋል።

ጉስቲን አዲስ አካልን ለመጀመሪያ ጊዜ ስጠው፣ ፍላሹን አምኖ አሁን "ትንሽ የበሬ ሥጋ" ይኖረዋል።
ጉስቲን አዲስ አካልን ለመጀመሪያ ጊዜ ስጠው፣ ፍላሹን አምኖ አሁን "ትንሽ የበሬ ሥጋ" ይኖረዋል።
Anonim

የፍላሽ ኮከብ ግራንት ጉስቲን የ"beefier" አካሉን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እያሳየ ነው ኮከቡ ለአሮቨር ሰባተኛው የውድድር ዘመን ለመመለስ ሲዘጋጅ።

በኢንስታግራም ላይ ጉስቲን ከሰባት ወራት በፊት እና ዛሬ የራሱን የእድገት ፎቶ አጋርቷል፣ይህም ትልቅ መጨመሩን እና ብዙ ጡንቻ እንዳገኘ ያሳያል። ከጎን ከጎን ካለው ፎቶው ጋር፣ ለምን እራሱን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ይህን ጊዜ ለመውሰድ እንደወሰነ እና ኮሮናቫይረስ "የራሴ የተሻለ ስሪት ለመሆን" ጉዞውን እንዴት እንደጀመረ የሚገልጽ ረጅም መግለጫ አጋርቷል።."

"የዛሬ 7 ወር አካባቢ በመጨረሻ ራሴን በሚፈለገው መጠን ባለመንከባከብ ዑደቴን ለማቋረጥ ወሰንኩ" ግራንት በጽሁፉ ላይ አጋርቷል።"ብዙዎቻችሁ እንደምታውቁት፣ እኔ እስከማስታውሰው ድረስ ጭንቀት እና አንዳንዴም የመንፈስ ጭንቀት ነበረብኝ። ባለፉት 7-10 አመታት ውስጥ ወይም ከዚያ በላይ 'የህዝብ ሰው' ሆኜ እና ስራ የሚበዛበት ፕሮግራም ስይዝ፣ ጭንቀቴ እየባሰ መጣ" ሲል ጽፏል።

ተዋናዩ በወረርሽኙ ሳቢያ "ብቻውን" መሆን መቻሉ በአመጋገቡ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው ረገድ የተሻሉ ምርጫዎችን እንዲያደርግ እንደረዳው እና ለውጡን እንዲያደርግ ያነሳሳው ደግሞ "በየቀኑ" መሆኑን በግልፅ ተናግሯል። ማሰላሰል፣ እና በማንነቴ የበለጠ ለመገኘት እና ደስተኛ ለመሆን እየሞከርኩ ነው።"

አሁን፣ ይበልጥ በበዛ መልኩ፣ ግራንት በመጪው ሰባተኛ የውድድር ዘመን የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ክፍሎች አካባቢ ደጋፊዎች ባህሪውን በ"በትንሽ የበሬ ሥጋ" ማየት እንደሚችሉ ተናግሯል።

ፍላሹ በCW ላይ ማክሰኞ፣ መጋቢት 2 ቀን 8 ፒ.ኤም ላይ እንዲጀምር ተዘጋጅቷል። ET.

የሚመከር: