የተመታው የብራቮ እውነታ ትዕይንት Vanderpump Rules ምንጊዜም በጣም ብዙ ነው። ደጋፊዎቹ የቫንደርፑምፕ ህግጋት እስኪመለሱ ድረስ ሲጠብቁ በዋና ተዋናዮች የግል ህይወት ውስጥ ብዙ ነገር ተከስቷል፣ እና አንዳንድ ቁልፍ ተጫዋቾችም እንዲሁ እንደ ብሪታኒ ካርትራይት እና ጃክስ ቴይለር የመጀመሪያ ልጃቸውን ይዘው ወጥተዋል። በ2019 ቶም ሽዋርትዝን ስታገባ እና ስላጋጠማት ለውጦች ስትናገር አድናቂዎች የኬቲ ማሎኔን ህይወት ለተወሰነ ጊዜ ሲከታተሉ ቆይተዋል።
ደጋፊዎች ካቲ ማሎኒ የተወሰነ ፓውንድ የጠፋች ትመስላለች፣ እና ካቲ ስላለፈችበት ጉዞ ስታወራ ቆይታለች። ስለ ኬቲ ማሎኒ ክብደት መቀነስ እውነቱን ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ኬቲ ማሎኒ ክብደቷን ለምን ቀነሰች?
ኬቲ ማሎኒ ስለ ህልም ፖድካስት እንግዳ ወይም አንዳንድ ስላጋጠሟት ከባድ ነገር እያወራች እንደሆነ አድናቂዎች በጣም ታማኝ እንደምትሆን ያውቃሉ። እና እሷም አንዳንድ ፓውንድ ስለመጣል ታማኝ ነች።
ኬቲ ማሎኒ ስለክብደት መቀነስ ተናገረች እና ሰዎች እንደሚሉት ከሆነ "ኢንሱሊን ተቋቋሚ ወይም ኢንሱሊን-sensitive" እንደሆነች ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር መስራት ጀመረች እና በሜታቦሊዝም ምክንያት የተወሰነ መንገድ መብላት አለባት።
ኬቲ በምትበላው ነገር ጥሩ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንደሚሰማት ገልጻለች፡ "አሁን ስለ አመጋገብ እና ምን አይነት ምግብ መመገብ እንዳለብኝ እና መብላት እንደሌለብኝ በሚገባ ተረድቻለሁ።"
ኬቲ የታይሮይድ በሽታ ሊኖርባት ይችላል ብላ አሰበች እና ይህ እንዳልሆነ ተናገረች ነገር ግን እራሷን መንከባከብ በመጀመሯ ደስተኛ ሆናለች ምክንያቱም "የእኔ የግሉኮስ መጠን በጣም ከፍተኛ ነበር, እና ይህ ምናልባት ወደ አንዳንድ ሊመራ ይችላል. ቅድመ-የስኳር በሽታ ችግሮች።"
ሰዎች ኬቲ በ Instagram መለያዋ ላይ ስለ "ራስን መውደድ" ትናገራለች እና ሰዎች እራሳቸውን መውደድ እንዳለባቸው እና ስለራሳቸው ሲያወሩ የበለጠ ቆንጆ እንዲሆኑ እንዳጋራች ዘግበዋል።
ኬቲ ማሎኒ 25 ፓውንድ አጥታለች እና ብራቮ ቲቪ እንደዘገበው ኬቲ እየበላች ስላለው ጤናማ ምግብ ተናግራለች።
የኬቲ የምግብ እቅድ ለእራት አትክልቶችን እና ፕሮቲንን ያካትታል፡ የእራት ምግቧን እንደ "ዶሮ በአረንጓዴ ባቄላ ወይም ብሮኮሊ ወይም በጎን በኩል ጥሩ እና ቀላል ነገር" በማለት ገልጻለች።
ኬቲ ከሄልዝ ነት ለምሳ ትልቅ ሰላጣ መብላት እንደሚያስደስት ተናግራለች፣ይህም የካርዳሺያን ቤተሰብ ተወዳጅ የመውሰጃ ቦታ ነው። ካቲ ገልጻለች፣ "እነዚህ ግዙፍ የፕሮቲን ሰላጣዎች ከተጠበሰ ዶሮ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች እና ዱባዎች፣ ካሮት እና ሰላጣ እና ቲማቲሞች ጋር አላቸው እና ይህን በጣም የሚያምር የቤት ልብስ የለበሱበት አላቸው።"
ኬቲ በተጨማሪም መክሰስ ከፈለገች የለውዝ ቅቤ፣ለውዝ እና ፍራፍሬ እንደምትወድ ተናግራለች። ቶም ለኬቲ ቁርስ ያበስላል እና እንዲህ አለ፣
"ብዙውን ጊዜ ከፊል እንቁላል ነጭ ኦሜሌት ከአቦካዶ እና ከፋታ አይብ ጋር፣ትንሽ ትኩስ መረቅ አደርጋታለሁ።"
ኬቲ ማሎኔ ፖድካስት ጀምራ ስለብዙ ርዕሰ ጉዳዮች በታማኝነት ትናገራለች
ኬቲ ማሎኒ "ትወደኛለህ" የሚል ፖድካስት ጀምራለች እና የVanderpump Rules ደጋፊዎች በእርግጠኝነት ለማየት ይደሰታሉ።
ኬቲ ዛሬ ማታ ለመዝናኛ እንደተናገረችው ርዕሰ ጉዳዮችን በበለጠ ዝርዝር መወያየት እንድትችል በፖድካስት ከሰዎች ጋር ቃለ መጠይቅ በማድረግ ደስተኛ መሆኗን ተናግራለች።
ኬቲ እንዲህ አለች፣ "በግላዊ ደረጃ ትንሽ ጠለቅ ብለን ብናውቃቸው፣ ምንም እንኳን ከልጅነታቸው ጀምሮ የሚወዷቸው ትዝታዎች ትንሽም ቢሆን፣ ወይም በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ምን ይመስሉ እንደነበር፣ የምር የሚያስደንቅ ይመስለኛል። ለእኔ ይህ በእውነት፣ ልክ እንደ ሰው ተሞክሮ፣ ትንሽ ወደ ጥልቅ ዘልቆ በመግባት፣ አእምሮዎን ለመክፈት እና አስተያየትዎን እና ፍርዶችዎን ወደ ጎን ለማስቀመጥ እሞክራለሁ። አስተያየቶች።"
የቫንደርፓምፕ ህጎች አድናቂዎች ኬቲ ሁል ጊዜ ሐቀኛ እንደነበረች እና በእሷ ላይ ስላጋጠሟቸው ከባድ ነገሮች እንደምትናገር ያውቃሉ።ሰዎች እንደተናገሩት ኬቲ ከባድ አደጋ እንዳጋጠማት እና የአንጎል ጉዳት እንደደረሰባት ፣ መንጋጋዋ እንደተሰበረ እና በሰማይ ብርሃን ወድቃ ስለወደቀች አንዳንድ አጥንቶችም እንደሰበሯት ተናግረዋል ። በዚህ አደጋ ምክንያት ኬቲ እና ቶም የመራባት አቅማቸውን ታግለዋል።
ኬቲ ማሎኒ ፅንስ አስወገደች እና በፖድካስት ላይ እንደገለፀችው "የእውነተኛ ህይወት ከኬት ኬሴ ጋር" ከአስር አመት በፊት ፅንስ አስወርዳለች ምክንያቱም እሷ እና ቶም ልጅ ለመውለድ ትክክለኛው ጊዜ እንዳልሆነ አውቀዋል።
ኬቲ ከአደጋው ማገገም በጣም ከባድ እንደነበር ተናግራለች፡- “አንጎል በጣም የተወሳሰበ ነው…እንዴት እንደሚሰራ ለመረዳት በጣም ከባድ ነው፣እና በአንጎል ላይ የሚደርስ ጉዳት እንዴት…ስሜትን፣ስብዕናን፣ስሜትን እንደሚጎዳ ለመረዳት በጣም ከባድ ነው።ስለዚህ ይህ የሆነበት ነገር ነው። አሁንም ለመረዳት እና ለማሰስ እየሞከርኩ ነው።"
ደጋፊዎች ቶም እና ኬቲ የፈለጉትን ከወሰኑ አንድ ቀን ቤተሰብ እንደሚኖራቸው ተስፋ ያደርጋሉ፣ እና እስከዚያው ድረስ አድናቂዎች በቫንደርፓምፕ ህጎች ላይ ከኬቲን ጋር በመገናኘታቸው ደስተኞች ናቸው።
