ስለ ጄሲካ ሲምፕሰን ስናስብ ከኒክ ላቼይ ጋር ስለመፋታቷ እናስባለን ፣የእሷ እውነታ የቲቪ ትዕይንት አዲስ ተጋቢዎች ፣እና በዚያን ጊዜ “የእናት ጂንስ” ለብሳለች እና ሁሉም ሰው ለሳምንታት ያወራ ነበር። ከተቀረጸችበት "ቆንጆ የፖፕ ዘፋኝ" ሻጋታ ለመውጣት ስትፈልግ እንደታገለች በእርግጠኝነት ከማንም የተሰወረ አይደለም። እያንዳንዱን እንቅስቃሴዎን በሚመለከት፣በአስተያየት ወይም በፍርድ ዝግጁ ሆነው ሁሉም ሰው ጋር ህይወትዎን መኖር ሁል ጊዜ ከባድ ነው።
ጄሲካ ሲምፕሰን ሁልጊዜም በጣም ታማኝ ነች፣ ትወና ስትጀምር ቅንድቧ ላይ ችግር እንደነበረባት በማካፈል የ2020 ማስታወሻዋ ክፍት መጽሐፍ መባሉ ምንም አያስደንቅም።ጄሲካ በህይወቷ ውስጥ ስላጋጠሟት አስቸጋሪ ጊዜያት፣ ከአልኮል ሱሰኛነት እስከ ፍቺዋ ድረስ ተናግራለች፣ እና ክብደቷን በመቀነስ ረገድም ግልፅ ሆናለች። የጄሲካ ሲምፕሰን ክብደት መቀነስ ደጋፊዎች ከሚያምኑት የበለጠ አሳዛኝ ሊሆን የሚችለው ለምን እንደሆነ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ጄሲካ ሲምፕሰን ክብደቷን እንድትቀንስ ተበረታታ
የታዋቂ ሰው ቶን ክብደት ሲቀንስ ሰዎች ያደረጉትን መስማት ይፈልጋሉ፣ነገር ግን ታሪኩ ብዙ ጊዜ አለ፣እንደ የሬቤል ዊልሰን ክብደት መቀነስ በእውነቱ አሉታዊ ነበር።
ደጋፊዎች ጄሲካ ሲምፕሰን በወጣትነቷ ትንሽ ክብደቷ ሲቀንስ ያስታውሳሉ…ነገር ግን ደጋፊዎቹ ይህ በእውነቱ አሳዛኝ ምክንያት እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ።
ቶሚ ሞቶላ ጄሲካ ሲምፕሰን ወደ ሪከርድ መለያው ለመፈረም 15 ፓውንድ እንዲያወርድ ፈልጎ ነበር። በወቅቱ የ17 ዓመቷ ልጅ ነበረች እና በምትበላው ነገር በጣም ትጠነቀቅ ነበር እንዲሁም ክብደቷን ለመቀነስ በአመጋገብ ኪኒኖች ትታመን ነበር ሲል ዘ ዴይሊ ሜይል ዘግቧል። ቶሚ ለጄሲካ እንዲህ አለች፣ "ጄሲካ ሲምፕሰን ለመሆን የሚፈጀው ያ ነው" ሲል ኢ! ዜና.
ጄሲካ በህይወቷ ያሳለፈችውን አሳዛኝ ጊዜ ሁሉንም ነገር በክፍት መጽሃፏ በትዝታዋ ተናግራለች።
እንደ ሰዎች ገለጻ ዘፋኙ ለሁለት አስርት ዓመታት በአመጋገብ ኪኒኖች ይታመን ነበር። ጄሲካ እንዲህ ስትል ጽፋለች፣ “ብቻዬን በምሽት ጊዜ፣ የመኝታ ክኒኑ እስኪገባ እየጠበቅኩ በምሽት ጊዜ ድምጾችን መስማት ጀመርኩ…” ተጨማሪ ቁጭ ባዮች፣ ወፍራም አ።”
ጄሲካ ሲምፕሰን ስለ ሰውነቷ ደህንነቶችን ተቋቁማለች
ደጋፊዎች በ1999 የወጣውን የጄሲካ ሲምፕሰንን ስዊት ኪስስ የተባለውን የመጀመሪያ አልበም ያስታውሳሉ። "I Wanna Be With You" የተሰኘው ዘፈን ትልቅ ተወዳጅነት ያለው እና የ2001 አልበም ሊቋቋም የማይችል ነበር። የጄሲካ ሌሎች አልበሞች የ2003 ኢን ዘ ስኪን፣ የ2004 የገና አልበም ሬጆይስ፣ የ2006 የህዝብ ጉዳይ፣ የ2008 ታውቃላችሁ፣ እና የ2010 የበዓል አልበም መልካም ገና። ያካትታሉ።
ጄሲካ ሲምፕሰን ከልጇ ማክስዌል ትምህርቶችን ተምራለች እና እንደ እኛ ሳምንታዊ ገለፃ ሀሳቧን በ2013 ለወላጆች ጉድይብሎግ በብሎግ ልጥፍ ውስጥ አጋርታለች። ጄሲካ እንዲህ አለች፣ “ማክስዌልን ማሳደግ ራሴን እንደ የምግብ ምርጫዎች ወይም በቁጥር ሚዛን ስታሸንፍ እንድታያት እንደማልፈልግ እንድገነዘብ አድርጎኛል።እንደዚህ አይነት ነገር ከእኔ እንድትማር አልፈልግም።"
ጄሲካ ቀጠለች፣ "እነዚህ ነገሮች ማንነታችንን አይወስኑም ይልቁንም ስለራሳችን እንድንሰቃይ ያደርጉናል። እራሷን እንድትከብር፣ እራሷን እንድታዳምጥ እና አለምን እንድታስተካክል ማስተማር እፈልጋለሁ። እንድታውቅ እፈልጋለሁ። ከውስጥ የሚመጡ አሉታዊ ድምፆችን ለመዋጋት ጉልበቷን ከምታጠፋው ዋጋዋ። ሌላ ሰው ስለሚያስበው ነገር ከመጨነቅ ይልቅ ለእሷ ትክክል የሆነውን ነገር እንድታውቅ ማስተማር እፈልጋለሁ።"
የጄሲካ ሲምፕሰን የቅርብ ጊዜ ክብደት መቀነስ ጤናማ ሆኗል
ጄሲካ ሲምፕሰን የሶስት ልጆች እናት ነች፡ የ9 አመቱ ማክስዌል፣ የ8 አመት አሴ እና የ2 አመት ህጻን Birdie Mae። ጄሲካ ሶስተኛ ልጇን ከወለደች በኋላ ክብደቷን መቀነስ ፈልጋለች እና አሰልጣኛዋ ሃርሊ ፓስተርናክ ጄሲካ ሲምፕሰን ክብደቷን ጤናማ በሆነ መንገድ እንደቀነሰች ተናግራለች።
Today.com እንደዘገበው፣ ጄሲካ በእያንዳንዱ ሌሊት ለሰባት ሰአታት ለመተኛት አላማ ነበረች፣ ይህ ጠቃሚ ነበር፣ እና አንድ "የማጭበርበር ቀን" ከማድረግ ይልቅ "የማጭበርበር ምግቦችን" ትበላለች። ጄሲካ በየቀኑ ሁለት መክሰስ እና ሶስት ምግቦች ነበራት እና በቂ ፕሮቲን መብላቷን አረጋግጣለች።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ጄሲካ በየቀኑ 14, 000 እርምጃዎችን መራመድ ጀመረች እና መጀመሪያ ላይ ለመድረስ 6,000 አድርጋለች።
መከላከያ በ2020 እንደዘገበው ጄሲካ ዮጋ ስትሰራ በ Instagram መለያዋ ላይ ያሳየችውን ፎቶ እና አድናቂዎቿ 100 ፓውንድ እንደቀነሰች አወቁ። የጄሲካ አሠልጣኝ ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልምዷ ገልጻለች፣ "የጀመርነው ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ፣ የእያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንድ ስብስብ፣ በእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ላይ ብዙ ጥንካሬን ባለማድረግ እና ቀስ በቀስ ድምጹን እና ጥንካሬን በመጨመር ነው። በቀን ጥቂት የጡንቻ ቡድኖች ላይ በማተኮር። በየሳምንቱ የተለያዩ ጡንቻዎች።"
ጄሲካ ሲምፕሰን ገና 17 አመቷ ለምን ክብደቷን እንደቀነሰች መስማት በጣም አሳዛኝ ነገር ነው፣ነገር ግን ደጋፊዎቿ በእርግጠኝነት ደስተኛ እና እፎይታ አግኝተዋል አሁን በጣም ደስተኛ መሆኗን ሲሰሙ።
