ደጋፊዎች ሾን ሜንዴስ እና ካሚላ ካቤሎ ግንኙነታቸው ሲቀጥል ምን ያህል እንደሚደጋገፉ ለማየት ተነካ። በቅርቡ ከግላሞር ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ የሀቫና ዘፋኝ ከወንድ ጓደኛዋ ሾን ሜንዴስ ጋር ባላት አስደሳች ግንኙነት እና ቀጣይ የአዕምሮ ጤና ጉዞዎቻቸው ላይ ሁሉንም ዲቶች አዘጋጅታለች። ለምሳሌ፣ በቅርቡ ከፓርቲ በኋላ ጭንቀት በቪኤምኤ ረድቷታል። ከጥቂት አመታት በፊት ካሚላ ከጭንቀት ጋር ስላደረገችው ትግል በግልጽ ተናግራለች፣ ይህ ደግሞ ለራስ እንክብካቤ ጠበቃ የሆነችበት ሌላው ምክንያት ነው።
ማህበራዊ ሚዲያ ግንኙነቷን እንዴት እንደሚነካው ስትጠየቅ ካሚላ እንዲህ ስትል ገልጻለች፡- “አሉታዊ ነገሮች ሲወጡ ወደ እርስዎ ይደርሳሉ።ስለዚህ አዎ፣ ያ በጣም፣ በጣም ፈታኝ ነው። ቴራፒው በእውነት ጠቃሚ የሆነለት ሌላ ነገር እንደሆነ ይሰማኛል። ቴራፒ እሷ እና ሾን እርስ በእርሳቸው አስደናቂ የሆነ የመተማመን ደረጃ እንዲገነቡ የረዳቸው ይመስላል። ሾን ከኦሲዲ ጋር ባደረገችው ውጊያ ካሚላን እንዴት እንደምትደግፍ ሁሉም ዝርዝሮች እነሆ።
ወደ ቴራፒ መሄድ
ካሚላ እና ሾን ወደ ቴራፒ ቢሄዱም በተናጥል ያደርጉታል። በአሁኑ ጊዜ፣ ምንም ዓይነት የጥንዶች ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች አልተገኙም። በመጀመሪያ በአእምሮ ጤንነታቸው እና በራሳቸው ላይ መስራት ይመርጣሉ።
ከፍቅረኛዋ ጋር ያላትን የድጋፍ ግንኙነት በተመለከተ ዘፋኟ ለኤግዚቢሽኑ እንዲህ ብላለች፡- "ለበጎ፣ ለከፋ፣ እርስ በርሳችን በጣም ግልፅ ነን። ለዚህም ይመስለኛል በጣም የምንተማመንበት ምክንያቱም ይህ በጣም ጥሩ ነው። 3D የሰው ግንኙነት፡ ስለ አንድ ነገር እገልጻለሁ ወይም እገልጻለሁ፣ እና እሱ እንዲህ ይሆናል፡- 'ስለ ጉዳዩ X አነጋግረሃል?' እና 'አይ. ክፍለ ጊዜ ማድረግ አለብኝ' እንደማለት እሆናለሁ. እሱም እንዲሁ ያደርግልኛል።"
ካሚላ ቀጠለች፣ "እንዲህ አይነት የመሆን ቋንቋ እንኳን ይመስለኛል፣"ሄይ፣ ካንተ ጋር ስለራቀኝ ወይም ካንቺ ጋር በመሆኔ አዝናለሁ። እየታገልኩ ነው፣ እና እኔ 'የጭንቀት ስሜት ይሰማኛል' ያ ግልጽነት ደረጃ በጣም ይረዳል።"
ከአስያዛኝ-አስገዳጅ ዲስኦርደር ጋር መኖር
ካሚላ አድናቂዎቿን በአእምሮ ህመም ዙሪያ እንደዚህ አይነት መገለል ሊኖር እንደማይገባ ለማስታወስ መድረክዋን ትጠቀማለች። እንደ ሰዎች ገለጻ፣ ከጥቂት አመታት በፊት ዘፋኟ ለኮስሞፖሊታን ዩኬ፣ በተለምዶ ኦሲዲ እየተባለ የሚጠራውን ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር እንዴት እንደምትይዝ ተናግራለች።
የበሽታው መፅሄት ላይ እንዲህ አለች፣ "ኦሲዲ ይገርማል። ስለ ጉዳዩ አሁን እስቃለሁ። ሁሉም ሰው ጭንቀትን የሚቆጣጠርበት የተለያዩ መንገዶች አሉት…እናም፣ ለእኔ፣ ስለ አንድ ነገር በጣም ከተጨነቅኩ፣ ማድረግ እጀምራለሁ። ደግሜ ደጋግሜ ተመሳሳይ ሃሳብ አለኝ፣ እና ወደ ውሳኔው ምንም ያህል ጊዜ ብደርስ፣ ሳላስበው ካልቀጠልኩ መጥፎ ነገር ሊፈጠር እንደሆነ ይሰማኛል… ምን እንደሆነ አላውቅም ነበር፣ እና ሳውቅ እና እንዴት ወደ ኋላ መመለስ እንደምችል [የተማርኩ] ጊዜ፣ በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ አድርጎኛል።አሁን የበለጠ እንደተቆጣጠረው ይሰማኛል። ‘አሃ! እሺ፣ ይህ የእኔ OCD ብቻ ነው።' ለእናቴ ለአራተኛ ጊዜ አንድ ጥያቄ እጠይቃለሁ, እና እሷ እንዲህ ትሆናለች, 'ያ OCD ነው. መልቀቅ አለብህ።'"
ሼውን ሜንዴስ ከእሷ ጋር እየተረዳች እና እየወደደች ነው
የካሚላን መግለጫ በማስተጋባት ሾን ለግላሞር እንዲህ ሲል ተናግሯል፡- "እኔና ካሚላ በጣም ትዕግስት እና መግባባት እንሰጣለን። እውነታው ግን ከአእምሮ ጤንነት ጋር ስትታገል አንዳንድ ጊዜ ወደ ስሪትነት ይቀይራችኋል። ለራስህ መሆን እንደማትወድህ ሰውህን መውደድ እና መቀበል በዛ በኩል መሆንህ ህይወትን የሚለውጥ ነው።"
ካሚላ ሾን በአሁኑ ጊዜ እንዴት የመቋቋሚያ ዘዴዎቿን እንድትቋቋም እንዴት እንደረዳት የሚገልጽ ታሪክ እንኳን አጋርታለች። ታስታውሳለች፣ "በጭንቀት ወይም በማይመችኝ ጊዜ እንደዚህ አይነት ብዙ የመብላት አይነት አለኝ። ለእኔ የሚያጽናናኝ ነገር ነው። ልክ እንደራሴ እራሴን ስታለሁ እና ዞምቢዎች ብዙ እበላለሁ፣ እና ከዚያ ህመም ይሰማኛል።"
ሼውን ሜንዴስ ካሚላ ካቤሎን በቪኤምኤዎች ወቅት በጭንቀቷ ረድታዋለች
አትሄዱም ዘፋኙ በተለይ የቪኤምኤዎችን ፓርቲ ጠቆመ፣ እንዲህም በማለት ገልጿል፣ "እኔ 'እያደረገው ነው" የሚል ነበር። እሱ ደግሞ ' ምንም አይደለም፣ እያደረክ ነው፣ ምንም አይደለም፣ እስቲ ትንሽ መተንፈስ እና እንደዚያ አናደርግም' የሚል ነበር። ከአንድ ሰው ጋር ስለ ስልኬ መነጋገር መቻል ለእኔ በጣም ጥሩ ነው።"
ሁለቱም ሾን እና ካሚላ በ2021 ቪኤምኤዎች ላይ ሠርተዋል፣ እና አድናቂዎቹ እሱን እንደ ቀጣዩ ተዋናይ ከማድረጓ በፊት ከሴት ጓደኛው አትሂድ አፈጻጸም ጋር ሲደንስ ማየት በጣም ይወዳሉ።
ትዊተር ስለ ግንኙነታቸው ጣፋጭ በሆኑ አስተያየቶች የተሞላ በመሆኑ ጥንዶቹ ኢንተርኔት ሰበሩ። አንድ ደጋፊ አጋርቷል፣ "የክፍለ ዘመኑ ጥንዶች" እና ሌላ ደጋፊ በትዊተር ገፃቸው፣ "እነዚህ ሁለቱ እንዴት እንደሚደጋገፉ እወዳለሁ!!"
እናመሰግናለን፣ካሚላ በህይወቷ ስላሉት መልካም ነገሮችም በጨለማ ውስጥ አይደለችም። እሷም "በሚያሳዝኑዎት ወይም በሚያስጨንቁዎት ነገር ላይ ብቻ ሳይሆን ደስታን በሚሰጥዎ ላይም መሆን በጣም አስፈላጊ ነው ። ደስተኛ መሆን እና በህይወቴ መደሰት እፈልጋለሁ። እንደዛ ነው"
የካሚላ ካቤሎ 'ቤተሰብ'
ከእዚያ ውጭ እያለች ደስተኛ እና የጥንድ ግቦች ህይወቷን ከሾን ጋር እየተዝናናች እያለች ካሚላ በመጪው ፋሚሊያ ላይ ስለምትሰራው አልበም ተናግራለች።
"እስካሁን ምርጥ ስራዋ" ብላ ስታሾፍ ቀጠለች:- "አልበም እየሰራሁ ካየኋቸው በጣም የተረጋጋ እና የተረጋጋ ነው። አብሬያቸው እራት መብላት ከምፈልጋቸው ሰዎች ጋር ሠርቻለሁ፣ እናም እኔ ነበርኩ። እንደ, 'በየቀኑ ለወራት አልጽፍም, ነገር ግን በሳምንት ጥቂት ቀናትን ጻፍ እና ልምዶችን ለመሰብሰብ እና ሰው ለመሆን ጊዜ ይኑርህ."
ካሚላ አልበሙ የሚለቀቅበትን ቀን ገና ይፋ አላደረገችም ለጊዜው ግን ጤናማ እና መሰረት ያለው አስተሳሰብ ሲመጣ ሁሉም በእውነተኛ ፍቅሯ በመታገዝ በየቀኑ እየወሰደች ያለች ይመስላል።
