ኮሜዲያኖች ሲሞቁ ሙሉ በሙሉ ሊያስደነግጥ ይችላል። ኩሚል ናንጂያኒ በ Marvel Cinematic Universe ዘ ዘላለም ላይ ለሚኖረው ሚና እጅግ በጣም ጎበዝ ሲመስል ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩት ምን ያህል ያልተዋጠ እንደነበር ያስታውሱ? እርግጥ ነው፣ ኩሚል የሚገርም ይመስላል፣ ግን የተቀደደ አካል መኖሩ አስቂኝነቱን በጥቂቱ አያበላሸውም? በፊላደልፊያ፣ ሮብ ማክኤልሄኒ ለተባለው ኮከብ እና ፈጣሪ ተመሳሳይ ስሜት እውነት ነው።
በ14 የውድድር ዘመን የFXX ጥቁር ኮሜዲ አካሄድ ሮብ ሁለት ከባድ የሰውነት ለውጦችን አሳልፏል። በሚያስደንቅ ሁኔታ የረዥም ጊዜ ሩጫ ተከታታዮች አድናቂዎች ሮብን እንደ ተሳዳቢ ዱዳ፣ ከመጠን በላይ ግርግር፣ እና ሙሉ በሙሉ እንደተቀደደ አይተውታል።ነገር ግን እነዚህ ሁሉ በሰውነቱ ውስጥ ካሉ ውጣ ውረዶች አንጻር አንድ ሰው የሮብ የህክምና ቡድን ምን እየሰራ እንደሆነ ምን እንዳሰበ ማሰብ ይኖርበታል። እና ተለወጠ፣ ጥሩ አልነበረም…
የጀመረው በሮብ የክብደት ብዛት በማሳደግ
የሮብ ዶክተር ለሰውነቱ ለውጦች ስለ ተወዳጁ የአምልኮተ-ሳይትኮም ለውጥ ርዕስ የመጣው ከወንዶች ጤና ጋር በተደረገ ቃለ ምልልስ ላይ ነው። ኩባንያው ከጸሐፊው/ተዋናይ ጋር ብዙ ቃለመጠይቆች አድርጓል እና በመጽሔታቸው ሽፋን ላይም አሳይቷል።
"ሰውነቴ በዓመታት ውስጥ፣ በጣም ትንሽ ተቀይሯል፣" ሮብ ከወንዶች ጤና ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ ሰውነቱን እንዴት እና ለምን ብዙ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ እንደለወጠው ከማስረዳቱ በፊት አብራርቷል። "በፊላደልፊያ ውስጥ ሁል ጊዜ ፀሐያማ ነው በሚለው መጀመሪያ ላይ እኔ ወደ 135 ፓውንድ ክብደት አለኝ። በጊዜው እየተገናኘሁ የነበረችው ሴት ወደ ባለቤቴ (የኮከብ ኮከብ ኬትሊን ኦልሰን) ተቀየረች፣ 'እነሆ፣ አላገኘሁም አንተ ማራኪ።' 135 መሆን አይማርክም ማለት ሳይሆን ለእሷ ማራኪ አልሆነችም።"
ነገር ግን ሮብ ሁል ጊዜ በጸሃፊ ክፍሎች ውስጥ ስለሚጠመድ እና በጣም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ስላልነበረው ያለውን አካል ጠብቋል። በቴሌቭዥን ስትሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው።
"ከጥቂት አመታት በኋላ፣ ብዙ ክብደት ለማግኘት [ለዝግጅቱ] ይህ ሀሳብ አቀረብኩ" ሲል ሮብ ተናግሯል፣ መላው ተዋንያን ለትዕይንቱ ብዙ ክብደት እንዲጨምር እንደሚፈልግ ተናግሯል። ከዳኒ ዴቪቶ በስተቀር ሁሉም ሰው 'አይ' አሉ። በመጨረሻም ሮብ እሱ ብቻ ለትዕይንቱ ብዙ ክብደት እንደሚጨምር ወሰነ።
ምንም እንኳን ግቡ 50 ፓውንድ ማግኘት ቢሆንም፣ ይልቁንም 60 - 70 ፓውንድ ለብሷል። ይህ ሁልጊዜ ፀሃይ ነው ለተባለው ወቅት ብዙ አስቂኝ ቀልዶችን የፈጠረ ቢሆንም፣ በትክክል ሮብ ያደረገው ጤናማ ነገር አልነበረም።
"የመጀመሪያው ሀሳቤ [ክብደት ለመጨመር ስሞክር] በተቻለኝ መጠን ጤናማ ማድረግ እንዳለብኝ ነው። ስለዚህ፣ ወደ ሀኪሜ ሄድኩ እና እንዲህ አለ፡- “እንዲህ አታድርግ! ይህ የሚያስቅ አይደለም.’ እና ‘እሺ፣ ያንን ተረድቻለሁ። አመሰግናለሁ ግን በጣም ጤናማው መንገድ ምንድነው? ይህን ለማድረግ ምንም ዓይነት ጤናማ መንገድ እንደሌለ ተናግሯል፣ ነገር ግን 'ለመሞከር ከፈለጉ፣ ይህን ለማወቅ እንዲረዳዎት የስነ ምግብ ባለሙያ ያግኙ።' ስለዚህ፣ ከስፖርት ስነ ምግብ ባለሙያ ጋር ሠርቻለሁ፣ በመሠረቱ ሦስት የዶሮ ጡቶች፣ ሦስት ኩባያ ሩዝ እና ሦስት ኩባያ አትክልት እንድበላ አደረገኝ። እና በየሁለት ሰዓቱ ያንን መብላት ነበረብኝ. ስለዚህ፣ ያንን ለግማሽ ቀን ሞከርኩት።"
ይህም ሮብ ብዙ አይስ ክሬምን በማዋሃድ እና በመጠጣት ስሜቱን መቀነስ እንደሚችል የተረዳው ነው። ስለዚህ… ሐኪሙ ወይም የአመጋገብ ባለሙያው የሚመከሩትን በትክክል አይደለም…
"በየቀኑ አንድ ጋሎን አይስክሬም ብትጠጡ የሰውነት ክብደት መጨመር ትጀምራለህ።ብቻዬን መብላት አላደርገውም ነበር፣ መስራት ነበረብኝ።ስለዚህ በጣም ከባድ ማንሳት ጀመርኩ ምክንያቱም በጣም የሚያስቅ ጡንቻን እየገነባ ነበር ስቡም በዛ ላይ ይቀመጥ ነበር ስለዚህ ክብደቴን በሁለት ወር ተኩል ጊዜ ውስጥ ጨመርኩት - ሶስት ወር።"
ከዛ ሮብ ወደማይታመን ቅርፅ ገባ
ሮብ በፊላደልፊያ ውስጥ ሁል ጊዜ ፀሃያማ ከሆነው የስብ ወቅት በኋላ ክብደት መቀነስ የጀመረበት የመጀመሪያው መንገድ አንድ ጋሎን አይስክሬም መጠጣት ማቆም ነበር። እንዲያውም፣ ሮብ አይስክሬሙን መጠጣቱን በማቆሙ እና ክብደታቸውን የሚጨምሩ ልምምዶቹን ስለቀጠለ በሳምንት ውስጥ የመጀመሪያዎቹን ሃያ ፓውንድ እንደጠፋ ተናግሯል።
"ጥቂት አመታት አለፉ እና ሌላ የሰውነት ለውጥ ማድረግ እፈልግ ነበር ምክንያቱም ትኩረት የሚስብ ስለነበር እና በዛ ሰሞን መጨረሻ ላይ ገፀ ባህሪዬ አንድ ነገር ሲያደርግ [የዝናብ ዳንስ] እና እንደዚህ አይነት ባህሪይ ምርጫ ነበር. ለምን ሰውነቱ በጊዜ ሂደት እንደሚለዋወጥ ያብራራል።"
አይስክሬም ቀዝቃዛ ቱርክን በማቆም ላይ፣ሮብ አሪን ባባይን ከተባለ ታዋቂ አሰልጣኝ ጋር ልምምድ ማድረግ ጀመረ። እንዲሁም በጣም ጤናማ ምግቦችን እየበላ መሆኑን የሚያረጋግጡ የሼፎች ቡድን አዘጋጅቶለት ነበር።
ከሮብ የክብደት መጨመር በተለየ መልኩ ሐኪሙ እንዴት ማስማማት እንደጀመረ በጣም ደስተኛ ነበር።ሆኖም፣ ሮብ እንደተናገረው፣ ሁሉም ሰው እንዳደረገው ለመቅደድ ገንዘቡ ወይም ሀብቱ የለውም። ከሁሉም በኋላ, ከኋላው አንድ ሙሉ ቡድን ነበረው. አሁንም ቢሆን፣ የሮብ የማይታመን የሰውነት ለውጥ በጂም ውስጥ ትንሽ ጠንክረው ለመስራት፣ ጤናማ ምግብ ለሚበሉ እና በቀላሉ ለመታለፍ ለሚፈልጉ ሁሉ አበረታች ነው።
እና፣ እንደ እድል ሆኖ ለሮብ፣ ከፍተኛ ሙቀት ማግኘቱ የአስቂኝ ብቃቱን ሙሉ በሙሉ አላበላሸውም። ምንም እንኳን በፊላደልፊያ ውስጥ ሁል ጊዜ ፀሃያማ በሆነው በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወቅቶች ውስጥ ለእነዚያ አስጨናቂ-አካል ጊዜዎች እንሽላለን።
